春天多给家人吃这种菜肴，解馋又补钙，网友：吃了几十年鱼白吃了！说到春天我们先想到的就是春暖花开。但是对于我们吃货来说，无论春天夏天冬天，我每天想到的就是吃。你们呢？今天小编给大家推荐一个春天是最鲜美的鱼，*花鱼。我们都知道鱼类是我们餐桌上最常见的食物。对于了，你们都吃过什么样的鱼呢？今天给大家介绍一个*花鱼。*花鱼的营养成分是比较高的，*花鱼有大*鱼和小*鱼，两种大*鱼吃起来肉比较厚。小*鱼肉嫩味美。但是有一个缺点就是刺比较多。这种鱼类大多生长在东海中，像我们女孩子吃是比较好的。因为*花鱼对哪种贫血，失眠，头昏，食欲不振的孕妇有比较好的效果。但是说到他的做法相信很多人都不陌生！
今天小编给大家介绍几种。小*鱼的做法。名字就叫做酥香小*鱼吧。这道菜的颜值可谓是非常的高。肉质鲜嫩，表皮酥脆，椒香浓郁我感觉把所有的形容好的放在这上面都不为过。不信大家可以试着做做。首先我们先准备好小*花鱼，然后把小*花鱼洗干净去内脏，然后倒入料酒腌制一会儿。再加入食盐，还有各种调料。搅拌均匀，腌制20分钟。腌制好之后，我们可以在小*鱼身上撒，好面粉注意的是要撒均匀。然后我们开始起锅烧油。把油热到8分盛的时候加入小*鱼。炸至金*捞出，我们也要上在吃的时候，我们可以撒上一些自己比较瞎混吃的佐料哦。
第2种方法。对小*花鱼。首先我们需要准备好小*花鱼。然后我们家小*花鱼清理干净去内脏。小*花鱼的头是不需要的，所以我们将小*花鱼的头去掉。然后我们就准备好佐料。姜汁盐，味精，酱油蚝油再加入适当的水。这个时候我们可以把锅里加油，然后把花椒辣椒放入油里煸炒一下。如果不喜欢吃辣椒的话，可以不放辣椒。对，再把之前处理好的鱼倒入锅中一起炖一下。炖的差不多的时候我们再讲之前调好的料皮倒入锅中一起炖收汁即可。是不是很有食欲啊？
小*花鱼的营养价值虽然高。但是有些人是不能吃的。有慢性皮肤病的患者是不可以吃。还有支气管哮喘，癌症淋巴结核肾炎。小孩的都不可以吃*花鱼。对*花鱼过敏的患者也是一定不可以吃的。做*花鱼的时候一定要记着*花鱼是不可以和荞麦一起吃的。因为荞麦性寒还比较难消化。两者一块吃的话会伤到肠胃呢！对于*花鱼的做法还有化学的知识，你们知道的还有哪些？可以在文章的下方评论出来，我们一起讨论哦。