海鲜只要是鲜活的,煮到七分熟的时候是最鲜嫩最多汁的。一旦煮过了火就会变硬变小,特别是一些贝类软体动物,煮到过火就会缩小到让人崩溃的程度,所以不同类型的海鲜煮法肯定不一样。
炖:海边和船上,炖是最常用的烹调方法。适合鲅鱼鳝鱼蛤蟆鱼扒皮鱼刀鱼黑鱼*鱼*花鱼小嘴鱼大棒鱼老板鱼鸦片鱼等等,再就是海带(炖五花肉或红烧肉)海参(可炖好多)鲍鱼(炖土豆)等。开锅后一般都要十几分钟到半小时,当然用微火或小火。蛤蟆鱼老板鱼一般要提前焯水。焖(烧):前面所列的大部分鱼,在闷烧的时候时间明显缩短,比如牙片鱼*花鱼等肉质细腻的,肉略微成形即可,方法是用筷子或铲子在鱼中段插到鱼骨,然后轻轻掀,能掀起即可关火出锅。
炒:笔管大蛤海兔等,大火炒到海鲜变色开始收缩,盖锅盖略焖2分钟左右,中间每隔半分钟开盖翻几下。海肠鸟贝扇贝边不要焖,一直大火不停地翻炒到所有的海鲜都收缩(不能缩得太厉害或者不均匀)直接关火即可。花蚬子蛏子中大火翻炒,可以盖盖子焖,中间要翻炒,所有的略张嘴即可。
煮:毛蚬子白蚬子海红节孔扇贝海湾扇贝(虾夷贝太大尽量蒸)花蚬子蛏子等,只要大部分壳张开了即可关火,焖个2-3分钟开锅盖。*蚬子呲子出现张口的就关火,快速用铲子翻一遍再盖锅盖焖一分钟即可出锅,时间长就不嫩了。香螺假鲍鱼香螺肚脐螺盘螺等,凉水下锅,中火,开后3-5分钟关火同时开锅盖略翻,盖盖子焖1-2分钟。较大的海螺红里子螺海蛎头,嘴朝下凉水,开锅转小火5-7分钟后关火焖2-3分钟。
焯:海蛎子海肠赤贝巴蛸海兔等,水开后放入,按自己喜欢的程度做决定,基本上在水将开未开的时候用漏勺捞出。海鲜必须新鲜才能这么做。蒸:鲍鱼各类螃蟹虾夷扇贝虾爬子等,推荐蒸,凉水入锅,大火中火各6分钟即可。新鲜的话,蒸出白绒那一定是熟了甚至过了点。
虾类一般来说主张开水下锅,这也包括皮皮虾,开水能够迅速让虾肉熟化,避免了从冷到热加热时间过长的缺点,而且迅速加热还可以让虾肉变得Q弹,口感更佳。贝类可盐水煮也可炒,不过炒之前还是要过水焯的。判定熟了的方法很简单,就是贝壳张开就行。不过虽然都在一个锅里,但加热是不均匀的,肯定有先有后,为了保证先熟的不过火,就要边加热边翻动,确保受热均匀。
蟹属于一种很耐热的海鲜,而且一般来说不能水煮,都要蒸,因为水煮会让蟹*流失,蟹肉变软。螃蟹煮的时间稍长不会影响其口感,一般都是大火冷水烧开,开锅后还要蒸10分钟才好。海螺是一种有异味的海鲜,因为海螺血是会影响味道和口感的。所以煮海螺一定要冷水下锅,中火烧开,切不可热水下锅或是加热过快,这样螺血不能逼出,影响海螺的味道。