清明之前要多吃这鱼,肉多刺少,鲜美补虚,让身体生机勃勃!
现在距离清明是越来越近了,这时候有一样鱼最是肥美,吃起来特别的鲜美,这种鱼就是*花鱼,*花鱼对我们来说并不陌生,*花鱼刺少肉多,鲜美肥嫩,还很有营养,*花鱼的做法有很多种,可以炖汤,也可以清蒸,吃起来都是非常的鲜美,但是小编最喜欢吃的就是香煎,吃起来外酥里嫩,好吃极了,清明之前要多吃这鱼,肉多刺少,鲜美补虚,让身体生机勃勃,现在就让我们来看看这香煎*花鱼的做法!
首先我们要来清理鱼,*花鱼好清理,去除内脏和鱼鳞就可以了,清理好之后用醋,葱,姜,酱油,盐腌制一下,这样会清除*花鱼里面的腥气,也会更加的入味,腌制半个小时就可以了。
腌制好*花鱼之后,用水,鸡蛋和面粉,搅拌成面糊,在把腌制好的*花鱼放到面糊里滚一圈,鱼身都要抹上。
最后就可以煎鱼了,热锅烧油,等油温升起就把挂好面糊的*花鱼放进去煎,*花鱼入锅后先不要急着翻到鱼身,要等到鱼一面煎到定型后在翻动,不然会让鱼身破碎,等*花鱼的两面都煎到金*就可以食用了。
这样做出来的*花鱼色香味俱全,外酥里嫩,吃起来焦香味美,可以让身体生机勃勃!
清明之前记得要多吃这*花鱼,这时候的*花鱼最是肥硕鲜美,喜欢这种*花鱼做法的就试一下吧!