黄花鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2023/2/12 13:31:00
皮肤科医生彭洋 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1705770517405791082&wfr=spider&for=pc

哈喽大家好,欢迎大家来到华仔是个美食家,今天小编就给大家带来*花鱼,别看*花鱼小,营养也很高,*花鱼的做法也很多,喜欢吃*花鱼的小伙伴有福利了,下面听小编慢慢介绍吧,大家一起来学哦。

红烧*花鱼

所需食材:*花鱼一斤,蒜苗1根,胡萝卜适量,熟玉米粒1把

酱汁的需要的食材:白糖适量,生抽适量,盐适量,耗油适量,甜辣酱适量

腌料需要的食材:料酒1勺,盐一点,姜片3片柠檬半个,葱末1把

做法步骤:

1、把鱼收拾好后,两面用刀斜着切几道口,然后再鱼皮上抹上盐,把姜片塞到切好的刀口里和鱼腹部,之后用料酒和柠檬汁腌30分钟。

2、用刀把蒜末斜着切好,然后把胡萝卜用刀切成小丁。

3、热好锅,然后倒入油,把鱼放进去煎到两面焦*,捞出来待用。

4、把酱汁倒入开水调和好。

5、锅里留下一点底油,把葱姜放入锅里爆炒出香味,之后把酱汁倒进去,煮开后,把*花鱼入锅,用大火,持续的用勺子把酱汁浇到鱼身上,焖煮五分钟,之后把蔬菜倒进去,在煮五分钟,沿着锅边倒入醋。

6、把调好的水淀粉倒入锅里,用大火把酱汁收浓就做好了。

干烧*花鱼

食材用料:

小*花鱼一斤,面粉60克,糯米粉20克,葱适量,色拉油克,姜适量,蒜两瓣,料酒适量,盐少许,酱油一汤匙,糖半匙,醋一匙,黑胡椒粉少许,花椒适量,淀粉适量,小葱一棵。

菜谱做法:

1.把糯米粉和面粉按照1:3的比例拌匀备用。

2.把小*花鱼内脏鱼鳃和鱼肚内的黑皮清洁干净后放料酒,葱姜,花椒,酱油,盐少许,腌制半个小时。

3.把腌好的鱼蘸上调好的面粉备用。(不要太多,薄薄的一层就行了)。

4.起锅放色拉油,在油到六七层热时放入*花鱼。

5.一面煎制金*后把鱼反过来继续煎制。

6.煎好以后装盘备用。

7.把一汤匙酱油,一汤匙醋,半汤匙糖,少许盐,适量淀粉放到碗中调碗汁备用。

8.起锅放少许色拉油,葱姜蒜爆香,倒入碗汁。

9.把煎好的*花鱼放进去,掂锅使碗汁均匀裹到鱼身上,关火撒上黑胡椒。

10.出锅装盘,把锅中剩余的汁浇到鱼身上,撒上小香葱就好了。

豆豉蒸*花鱼

原料:

*瓜鱼、蒸鱼豉油、

蒜、青椒丝、姜、盐、油

制作步骤:

1、*花鱼处理干净,两面抹些盐,腌制5分钟。

2、鱼背两面横切两刀,蒜拍粹,姜切丝,放在鱼背上和鱼肚里。

3、水开上锅蒸,蒸到筷子能轻插入就可,差不多十几分钟就好了。

4、蒜姜挑掉,从鱼头开始淋入豉油。

5、起锅加油烧热冒烟,泼在鱼身上。

6、加点芹菜和葱花或青椒丝,装点下。

好了,今天小编就给大家介绍到这了,*花鱼很好吃哦,喜欢吃*花鱼的小伙伴记得多多

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