香辣小*花鱼
*花鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,具有通利五脏,健身美容的功效。
原料:*花鱼、色拉油、食盐、葱、姜、胡椒粉、料酒、韩式辣酱、蚝油、辣椒粉、孜然粉、芝麻。
做法步骤:
第1步、小*花鱼收拾干净,沥净水
第2步、在两侧各划两道
第3步、加入葱段,姜片,料酒,胡椒粉,盐,腌制1小时
第4步、碗内加入色拉油,韩式辣酱,蚝油,拌匀调成酱汁
第5步、将腌好的鱼两面均匀的刷上一层酱汁
第6步、摆放在烤网上
第7步、烤箱预热,入中层,上下管度,定时12分钟,将烤盘放入下层(防止汁液淌在加热管上)到时间后将鱼翻面撒上辣椒粉,孜然粉,芝麻继续烤3分钟即可
第8步、成品图
第9步、成品图
小贴士:
蚝油是咸的,盐要适量放
来自美食天下冬至的作品。