已立夏的五月,比起得大动干戈的鱼类和海鲜,很多人更偏爱鲜美又烟火气息十足的河鲜,水产市场的小*鱼卖得贼快,新鲜肥美又易处理,虽个头小却也肉质肥嫩,下馆子或家常烧小*鱼汤、油炸小*鱼都是很经典的吃法,天热了喝汤热得一头汗、炸物又易上火,我家夏日最爱这道湘味小*鱼,也是这个时节小*鱼最简单又特色的吃法,不炸不烧,上锅一腌一蒸,肉嫩鲜辣湘味十足。
小*鱼虽个头小、不压称价格也便宜,但小*鱼的营养价值极其丰富,其富含丰富的蛋白质、矿物质、维生素都对人体有很好的补益作用,尤其体弱者常吃小*鱼食疗效果不错,它的每个部位不同的滋补功效,也是被医学认可的药用价值。入夏后天热了,下厨总容易犯懒但馋嘴可应付不得,既简单快手又好吃的特色菜最受欢迎,小*鱼除了红烧和油炸,这道湘味小*鱼做法更易下手,关键好挑刺、无腥味,比清蒸小*鱼鲜辣入味又不易上火,爱吃辣必私藏的一道特色湘菜,一尝便会爱上小*鱼的这个吃法。
湘味小*鱼
:g小*鱼、20g豆豉酱、30g剁椒酱、50g蒜子、少许小葱、1块生姜、料酒、食用油、白糖、生抽、蚝油。
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1、首先将生姜取一半切片,另一半剁成碎末,蒜子拍散后剁成蒜末,小葱切葱花;
2、将小*鱼处理干净后放入盆中,加入几片姜片及少许料酒,拌匀后腌制10分钟;
3、将蒸盘底部铺上姜片,再摆入小*鱼;
4、制作小*鱼湘味酱料:锅中倒少许油,油热倒入1/2姜末炒香,接着倒入剁椒酱及豆豉酱炒香,再加入半勺白糖、1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油,炒匀后盛出;
5、将炒好的酱料铺在小*鱼表面,将蒸盘放入上汽的开水锅中,盖上盖子大火蒸6分钟;
6、蒸好的小*鱼端出后,撒上剩余的蒜末及葱花,再淋上少许热油激发香味即可。
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1、小*鱼肉质鲜嫩,腌制时无需加盐,只需加少许姜片及料酒去腥即可;
2、炒制湘味配料时无需加盐,因为剁椒及豆豉本身是有咸味的,否则成菜会过咸;
3、小*鱼个头较小,蒸制时间在5-7分钟为最佳,时间久了肉质不鲜嫩。