*花鱼属于一种海鱼类,也是市场上我们比较常见的一种鱼,因其肉质鲜嫩,肉厚刺少,非常受大众欢迎。*花鱼含有丰富的蛋白质和微量元素,经常食用,对人体是有很好的食疗作用。
*花鱼还分为大*花和小*花,大*花一般用于红烧或者清蒸,小*花可以做烧或者炸。今天我选用的就是大*花,然后给大家做一道清蒸*花鱼,鱼肉鲜嫩多汁,味道鲜美,喜欢的朋友就一起来学习一下吧。
:大*花鱼
:蒸鱼豉油、盐、料酒、葱、姜
:1、将鱼去掉鱼鳞和内脏,然后清洗干净。将鱼放在案板上,从背部肉厚的地方沿着鱼脊骨开两刀,便于入味和缩短蒸制时间。
2、背部开两刀后,用刀从鱼肚子内侧,沿着鱼骨,将骨肉分离至鱼尾部。
3、将鱼加入少许盐、料酒腌渍一下。准备一个鱼盘,底部放上葱段、姜片垫底。将鱼打开鱼肚平铺在葱姜上,最后在鱼身上放几片姜片,然后放入蒸锅中。
4、在蒸鱼的时间,我们准备切一点,葱丝和青红椒丝。切好后泡入水中,是为了防止葱丝打焉。葱丝和青椒丝,是我们要在最后淋油的时候使用。
5、水开锅后蒸七八分钟左右将鱼取出,不要蒸太长时间,鱼肉蒸老了就不好吃了。取出后,将鱼身上的葱姜去掉,浇入蒸鱼豉油,撒上切好的葱丝和青红椒丝。
6、锅中烧热油,浇在葱丝上,激发出葱香味,最后点缀几片香菜叶,即可食用。
清蒸*花鱼就制作完成了,鱼肉非常鲜嫩多汁,鱼刺也很少,很适合老人和儿童食用。这道菜,制作方法也非常简单,在家里就可以操作,有时间就为家人做上一道美味的清蒸鱼吧。
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