TUhjnbcbe - 2021/9/4 17:39:00
转眼间，马上就要过年啦家家户户都开启了吃吃喝喝模式如果吃的不节制睡得不规律玩得太厉害很多小孩子很容易在春季期间生病今天，徐爸爸就和您聊聊如何预防小儿春节期间生病应该注意些什么？概括起来就是4个方面，衣、食、住、行先说衣初春季节，天气乍寒乍热，婴幼儿有脏腑嫩，藩篱疏，易受寒的生理特性，所以如何正确地给孩子穿衣服，是这个季节预防生病的关键。第一，头，中医认为“伤于风者，上先受之”小儿要注意保暖头部。第二，脖子，靠近脖子下面有一个天突穴，这个穴位常用于治疗咳嗽，支气管哮喘、支气管炎，孩子的脖子也要注意保暖。第三第四个部位就是膻中穴和肚脐位置了。今年春节正处于初春，最好给孩子套一件小马甲，保护好膻中和肚脐，记住，小马甲不要太短，要盖住肚脐。这样即使在外面玩疯了脱衣服，也不会轻易着凉。第五，绝对不能赤脚因为我们脚上有个非常重要的穴位——涌泉穴接下来说食，吃是中国人春节的重头大戏。中医有一句话说，“饮食自倍,肠胃乃伤”，什么意思？就是说很多脾胃的疾病，特别是小孩子的病，都是因为吃出来的，因为孩子的肠胃很脆弱。像那些容易积食的孩子，肥甘厚味的东西要少吃。如果不小心吃多了呢，比如肉食吃多了，可以吃点山楂，焦六曲消肉食。如果米面食吃多了可以多吃点谷芽麦芽消米面食积。如果海鲜吃多了，有点寒，那可以吃点生姜红糖中和一下。如果本来就容易上火的孩子，过年期间零食要注意，比如糖啊，巧克力啊等等，都要少吃。过敏的孩子，要远离发物，比如带鱼，*鱼，带鳞片的海鱼，贝壳类海鲜，还有虾，芒果，榴莲，车厘子等等。再说行春节的时候我们多半都会带着孩子去拜访。外出拜访，一定要注意，现在还是疫情期间。第一，要戴好口罩第二，要勤洗手第三，不要在人群太密集的地方，不要在空调房里呆太久，记得通通风然后还有一点，出去玩不要玩的太久太累，一般1-2小时就够了，孩子该睡觉的时候就睡觉，午觉最好还是和以前一样，不要因为大人的作息习惯而影响了孩子。最后，我们再来说说住住其实最主要的就是睡眠啦。睡眠问题其实和饮食问题一样，家长尽量不要让孩子随着大人一起作息混乱，这样对孩子很不利。下面教大家几个判断孩子睡眠质量好不好的方法，如果发现孩子有其中一点现象，父母就要好好调整孩子的睡眠了。第一，看他早上爬起来是不是精神萎靡，如果孩子起床恹恹的，少气懒言，那一定也是没睡好第二，看孩子眼神，如果孩子睡眠不好，眼睛就会没神。如果睡眠不好怎么办呢？有些孩子睡前会很兴奋，怎么都不愿意睡觉，那我们可以找一些酸枣。就去超市里买红枣，不要那些*的大红枣，就找那些河南产的，小小的瘪瘪的小红枣。取9-12g，煮半小时泡茶给孩子喝，这个酸枣茶呢可以安神降火，让孩子更容易入睡。在睡眠问题上，只有家长安静地专心睡觉了，孩子也会跟着一起安心入睡。最后，祝福大朋友和小朋友们都能度过一个愉快祥和的新春佳节！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇