海鲜含有丰富的营养物质，妈妈们多给宝宝吃海鲜，宝宝免疫力会更强壮哟！但是，怎么把海鲜吃得更健康，更合理！正确的吃海鲜，让宝宝长得更健康！
河鱼和海鱼，谁更好？
一般说来，从生长环境来考虑，海洋水体环境相对更干净，而且海鱼的鱼刺也更少。如果给宝宝选择河鱼的话，要选择生长在水体环境较好的鱼，比如污染少的溪流或水库等。
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