黄花鱼介绍

首页 » 常识 » 预防 » 这几种花胶做法简直绝了,好吃不腥又美容养
TUhjnbcbe - 2021/7/5 5:49:00
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  这个回答是肯定的,在怀孕期间吃鱼胶,不仅可以有效地补充妈妈的营养,而且对以后的小孩子的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的(并不是说其他时候就不能吃呢,要根据个人的情况而定)。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响,鱼胶本身味道有点怪,可能会引起孕妇的反胃,但是这个阶段如果吃的下鱼胶是对身体非常好的,因为孕妇初期吸收能力不是很强。而鱼胶含有的营养素大为蛋白主要是美容,调理肠胃和增强抵抗力,补充营养这些,这个时候适量的进食每天的营养素对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。而在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很医院进行B超下了噢,如果说宝宝偏大了点,那就不进食鱼胶了,这个时候就可以选择燕窝进食了。而如果是宝宝偏小的话,鱼胶还是可以进食噢。

当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话,鱼胶就可以一直吃噢,等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的,身体抵抗力也非常好。在宝宝要出生的前几天可以连续的吃鱼胶,这样有助于更好的顺产。至于吃鱼胶的次数,五个月前宝宝的吸收能力比较弱,这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶,一个星期大概吃一到两次就可以了,五个月之后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,可以适当的增加吃鱼胶的次数,一个星期吃四次也是可以的,鱼胶的吃法可以连续吃几天停几天,如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的。至于吃鱼胶的品种,怀孕初期(六个月之前)一般建议吃美容护肤和增强抵抗力都很不错的蜘蛛肚胶或者尖尾北海,这次即对皮肤有很好的作用,也可以补充身体营养,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有很大的帮助。怀孕后期因为宝宝吸收能力变强,可以选择效果更好的赤嘴。

坐月子如何吃鱼胶----
  坐月子是女孩子身体最虚弱的时候,也是女孩子重生的时刻,这个时候如果调理好了,对以后的身体有非常好的帮助,而如果没有调理好,以后则有可能会落下很多的后遗问题,时刻缠绕着自己。鱼胶中的红鸡赤嘴有大补血气和增强抵抗力的功效,这个时候的朋友吃鱼胶能快速的恢复身体状态,补充血气和营养,对身体的恢复和健康又极大的好处,一般情况下是建议这个时候要吃好点的红鸡赤嘴的,因为这个时候需要大补血气和营养,普通的鱼胶效果不是很明显。在恶露排干净之后,连续吃一个星期,对自己的身体有非常好的帮助的,而且对皮肤的恢复也非常的有好处的。

鱼胶的吃法----
  关于鱼胶的吃法,个人首先推荐的是清炖,这样营养基本不会走失.鱼胶尽可能不要用水泡了.泡久了当然会流失一部分的胶质,这样就不是很划算啦.如果是个头相对较大的亲们可以买了货后拿去给药店让帮忙切下(可能药店会视鱼胶量的多少收少量的费用吧).切完后洗下就可以炖了.不用炖太长时间,一般看鱼胶的种类和你切的大小啦,大概都是2-4个小时就可以,然后加点冰糖就可以吃啦(当然有些亲们觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话,也可以加入一些辅料去腥,比如加一点红枣、西洋参片之类的,可以有效的去除腥味的).亲们记得,一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水,尽量避免晚上太晚空腹喝).而且要空腹吃效果最佳,最容易吸收了。其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些啦,下面为大家介绍一些其他的吃法噢。
  鱼胶吃之前先切成0.8厘米宽的条状,清洗后即可同配料一起炖食(如果鱼胶确实不好,比较脏的话可以用水泡1-3个小时,那些说要泡一天的是绝对错的)。太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小。鱼胶最好要连续吃,隔天吃没什么效果,可连续吃几天停几天这样子。
  注意:感冒和女孩子生理期的时候不吃鱼胶

天地之道,简易而已。人生苦短,诸事不想太复杂,简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕,不管你如何怯场,都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段,只能自己寂静地走,快乐工作、简单生活才是幸福生活,人要懂得知足常乐,所有的哀伤、痛楚,所有不能放弃的事情,不过是生命里的一个过渡,你跳过了就可以变得更精彩。

最好的生活就是简单生活,一盏茶,一张桌,一处清幽,日子平淡,心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力,这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的,不完美的是心态,不懂得欣赏的人,就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人,率性而为,把握分寸,随遇而安,坦然接受现实;简单做事,不惹事、不生事、不怕事,不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一场漫长对抗,有些人笑在开始,有些人却赢在最终。试着微笑,试着回眸,放松自己,不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活,随心、随性、随缘,做最好的自己,知足、微笑、淡然,即使再苦再累,只要坚持往前走,属于自己的风景终会出现。

生活容不容易,关键看你怎么活。处境在于心境,心境改变了,处境也会改变。你向生活要得越多,你就会变得越紧张、越复杂,生活也就越不容易。反之,你对生活要求的越少,就越容易满足,越容易快乐。江山明月,本无常主,得闲便是主人;大道至简,活在当下,知足便能常乐。

悟入无怀之静境,一轮之心月独明,尽显心静之境界;心静自然从容洒脱,持心若水笑面人生,更现心静之魅力。人生在世,平淡才是最真,静默才是最美,生命里最持久的不是繁华,而是平淡,不是热闹而是清欢。保持一颗童心,不开心的时候,心无遮拦地向朋友倾诉烦恼,开心的时候,肆无忌惮地开怀大笑,也许所有的忧愁会在倾诉中流走,所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样,简单生活,快乐生活,保持心灵原生态,一切都是美好的。

生命里总有一个故事,想讲述却难以开口,就这样在心底,渐渐谱成了曲。人就是这样,得不到的永远向往,失去了的,才会觉到珍贵。所谓的,得失、情缘、风景、驿站,都在时光的尘烟中,慢慢淡散。虽然,有些事情放下很难,但是,不属于自己的东西,终究会走远。

人的一生,注定要经历很多。红尘路上,有朗朗的笑声,有委屈的泪水,懵懂的坚持着,有成功的自信,有失败的警醒,每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲,生活的美好缘于拥有一颗平常心,生活简单让人轻松快乐,想法简单让人平和宁静。因为简单,才深悟生命之轻,因为简单,才洞悉心灵之静。

鱼胶的价值,在于它带来的功效。很多人在追求功效的同时开始注重鱼胶炖煮后的口感,于是各种花式做法数不胜数。鱼胶的口感也各有千秋,并不是所有鱼胶都是一样的口感。不同品种加上做法顺序,炖煮方式,搭配材料不同,口感也会不相同。

像我们这种鱼胶爱好者,吃鱼胶久了,不会追求更多花式做法,都是喜欢简单的清炖做法,越简单越觉得口感醇厚,甚至跟白开水一样的感觉,有些鱼胶粘性弱,实际上一样在冷的环境下也会结冻,它的粘是比较间接的,吃的那一刻没感觉很黏。但吃后嘴巴有点粘,这就是冷藏也会结冻的好鱼胶。

有些人问为什么同样的鱼胶,有些炖出来比较稠,有些炖出来比较厚,也有些炖出来比较软塌。其实炖鱼胶也是要不断尝试,根据自己的情况,调整时间或者泡发,或者鱼胶切的大小等细节。研究出适合自己的做法。下面介绍几种鱼胶做法,简单好吃不腥的做法。01燕麦牛奶炖鱼胶

西式的燕麦牛奶遇上中式的鱼胶,入口时嘴里满满都是奶香的清甜味道。而鱼胶和燕麦绝对是好搭档,燕麦的松软与爽滑的花胶完美的融合在一起。平时在家,可以一次性多泡发点鱼胶放冰箱保存,前一天晚上用隔水炖锅先预约炖煮,第二天醒来就能马上享受美味。就算是上班也不用匆匆忙忙去做,这样鱼胶就可以成为一周的早餐主角。

食材:鱼胶20克、燕麦片15克、冰糖、枸杞少量、奶粉(牛奶、椰汁都能代替)

1、鱼胶先泡发好切块,枸杞洗净备用,锅内加适量的水煮开;

2、加鱼胶煮大概20-30分钟;

3、倒入燕麦、少许冰糖和牛奶,可将其汤煮至沸腾;最后再放点枸杞就完成啦。

小贴士:如果是用隔水炖锅,鱼胶直接炖1小时左右,下燕麦、燕麦冰糖和奶粉炖5分钟,好了加枸杞即可。

02鱼胶桃胶雪耳甜汤

这道甜汤口感Q滑软糯,用的是新西兰红肉鳕鱼胶,一款腥味很小的鱼胶,炖甜品超合适,即便是怕腥的仙女也应该能适应。

食材:鱼胶20克、雪耳五分之一朵、桃胶6颗、枸杞适量

1、鱼胶先泡发好切条,雪耳冷水泡发2-3小时、掰开小块备用;

2、桃胶提前一夜泡发,泡发好将杂质去除,冲洗备用;

3、加适量的水先放雪耳进砂锅煮40分钟;

4、将鱼胶和雪耳放入砂锅煮大概30分钟后加适量的冰糖和枸杞煮5分钟即可完成。

(喜欢喝牛奶的话可以在加冰糖这一步骤放入牛奶哟,加牛奶的甜汤,会更完美。)

03牛奶西米鱼胶羹

很多仙女反馈不腥很香,不怕冷的还能冷藏成果冻布丁吃,牛奶鱼胶比其它甜品相比真的不腥,牛奶一起要鱼胶炖了1.5小时后再下,不然会炖坏牛奶营养。

材料:鱼胶20克,红枣4颗,枸杞5克,西米5勺,奶粉4勺(鲜奶),冰糖适量

1,鱼胶泡发好切条备用(如果不怕腥可以不泡发)

2,西米煮好泡冷水里备用(西米加适量水搅拌5分钟后转小火再闷5分钟,然后把西米泡到凉水里待备用)

3,鱼胶和红枣一起放入隔水炖锅里炖1.5小时

4,把枸杞,西米,奶粉(鲜奶),冰糖一起放入盅内再炖15-30分钟

小贴士:如果准备加奶粉的话一开始就把水放多一些进去炖,如果准备加鲜奶或纯牛奶的话一开始只需要加与鱼胶和红枣平行的水就可以(两种方式根据食材去选择),这样炖起来不腥而且很香,冷藏过后就变成QQ的鱼胶布丁。

04藜麦鱼胶金耳羹

由秋入冬忽然换季、气温急剧变化还是让不少人身体容易感到疲惫。虽然每天往脸上抹、抹、抹的事业停不下来,但比起外用,食补更能从根本上解决身体的季节不适问题。一碗藜麦鱼胶金耳羹,让你健康又养颜。藜麦、金耳搭配花胶炖成汤羹,不仅颜色上别具一格,而且鱼胶的嫩滑、藜麦的Q弹、与金耳的香糯完美融为一体,胶质很丰富,加上一根油条那是一个绝配呀~

食材:白藜麦、金耳、鱼胶20克、冰糖、红枣

1、金耳用温水泡发至软,掰成小朵,去根部备用;

2、鱼胶先提前泡发好切小块,藜麦冷水泡2个小时,红枣洗净剪小片;

3、倒入适量的水在锅内,加入红枣和金耳煮15分钟;

4、再放入藜麦和花胶煮30分钟左右,最后加少许冰糖煮3分钟左右即可完成。

05

红豆牛奶花胶羹

红豆牛奶基本就是所有女生的最爱,不仅排湿养颜美容,香甜细腻的红豆牛奶再加上嚼劲Q弹的花胶口感,任何一款甜食都无法媲比。

食材:花胶20g,红豆30g,红枣2颗,牛奶ml,冰糖适量

1、花胶泡发好切条备用,红枣洗净去核;

2、把花胶和红豆、红枣放入炖锅内炖2小时(水跟食材平行);

3、炖好后放牛奶和冰糖再热10分钟;

小贴士:趁热喝也很棒,在夏天可以做成胶冻给孩子吃,营养又健康!有几点需要特别注意的,一、红豆要先泡,如果不泡就要炖3小时以上,二、鱼胶切小更容易出胶,三、牛奶或奶粉要最后下,建议选甜牛奶,下甜一点更不腥。如果要做胶冻的话炖好后放入搅拌机搅拌一下,跟红豆沙布丁一样,非常的入味多胶!美妙极了~

介绍这几款简单的做法,你学会了吗?

如果觉得炖鱼胶麻烦,也可以什么都不加,只要是好鱼胶,不管哪种做法,功效依然不变。加辅料的花式鱼胶做法只是起到相辅相成的效果,但大部分还是要靠鱼胶本身带来的功效。

吃鱼胶,必须坚持并且有规律的吃,长期吃鱼胶的女人,面色红润有光泽,看起来比同龄人要年轻很多。女人气血足了,不管用什么化妆品,哪怕用自制的几块钱补水面膜都能被吸收进去。

鱼胶的好处太多,不同年龄阶段吃鱼胶都能得到不同的效果。特别是孕期吃鱼胶,起到一人吃两人补的作用。不管是孕期还是平时吃鱼胶,也不管吃什么鱼胶,只要不泡药水,就能起到补充胶原蛋白的作用,我们的皮肤骨骼头发眼睛等等都跟胶原蛋白有关系。

所以我们应该热衷于鱼胶,热衷于胶原蛋白。

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当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话,鱼胶就可以一直吃噢,等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的,身体抵抗力也非常好。在宝宝要出生的前几天可以连续的吃鱼胶,这样有助于更好的顺产。至于吃鱼胶的次数,五个月前宝宝的吸收能力比较弱,这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶,一个星期大概吃一到两次就可以了,五个月之后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,可以适当的增加吃鱼胶的次数,一个星期吃四次也是可以的,鱼胶的吃法可以连续吃几天停几天,如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的。至于吃鱼胶的品种,怀孕初期(六个月之前)一般建议吃美容护肤和增强抵抗力都很不错的蜘蛛肚胶或者尖尾北海,这次即对皮肤有很好的作用,也可以补充身体营养,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有很大的帮助。怀孕后期因为宝宝吸收能力变强,可以选择效果更好的赤嘴。

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鱼胶的吃法----
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