内膜是胚胎能否顺利着床的关键，于是经常听到患者朋友讨论，“医生说我内膜太薄了，这是啥原因造成的？还有救吗？”事实上造成子宫内膜薄的原因有很多种。
导致内膜薄的原因
导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等，也有局部的原因，例如内膜损伤，粘连和缺失等，有一部分患者在人工流产后，子宫内膜尚未恢复，也会导致子宫内膜薄。
单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。
人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，专家指出，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。
修复、保养子宫吃什么鱼胶好？
鱼胶/花胶种类繁多，并不是随便拿来一种花胶就有保养子宫的功效。就算是同一品种的花胶也会因产地、大小、新老的不同而在功效上有所差异。
如果是想循序渐进的缓补，那么*花胶是个不错的选择。
*花胶主要功效是补气血、补肾益精，对宫寒、痛经、经期不准、手脚冰凉效果不错，同时美容效果也很好。
如果想速补，那就非赤嘴类鱼胶莫属。
赤嘴鳘鱼鱼胶从档次上讲仅次于金钱鳘鱼胶，若从品质及实际应用，那才是鳘鱼胶之上乘极品。被行家公认在“四大名胶”居第二位。
赤嘴鳘鱼胶里面也分了几个品种，按产地等分为浙江大耳、湛江赤嘴、红鸡赤嘴、素水赤嘴、本港赤嘴等等，一般市面上常见的有红鸡赤嘴、素水赤嘴，赤嘴胶的胶质细腻，黏度好，炖熟后汤水清。
最好的是红鸡赤嘴，湛江赤嘴跟本港的赤嘴基本上是没有了（除非私人珍藏）。
▲湛江赤嘴
赤嘴鱼胶作为外伤口止血，产孕妈妈的振急只用，效果奇好；对体弱贫血，病后术后体虚，或为补脾健胃有扶正之效；作为治疗遗精多梦者、两性真亏，再生障碍性贫血非常管用；
赤嘴鱼胶对滋阴补血，固精益肾、抗衰老、美容美美颜都是首先的鱼胶，特别是女人怀孕跟做月子都必须吃的滋补品。所以也比其他常用的鱼胶价格昂贵。
正常情况下一定要月经完全干净了之后才能吃鱼胶进补，产后则要等恶露完全排干净之后再进补。
原因是这类滋补功效比较显著的鱼胶都是见效比较快的，能快速的修复和增厚子宫内壁，如果在经期或是恶露期吃了这类鱼胶，就会导致残留的血块、内膜残余等来不及排出就被再生的子宫内膜和增厚的内壁包在了里面而造成囊肿或肌瘤。
备孕如何吃鱼胶？
平时身体比较虚弱的亲，打算要宝宝之前进食鱼胶会受益匪浅。把身体调养好来了，将来对宝宝对妈妈都有好处。
食谱：鱼胶红枣汤
原料：鱼胶15克、红枣（去核）4-5个
做法：加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。
用法：每周1-2次。
孕期如何吃鱼胶？
孕前3个月胎气上逆影响吸收，而鱼胶的腥味也经常会引起恶心，不吃。通常第4个月开始就可以吃了，这个时候宝宝需要的营养并不多，可以每周1次，每次15克左右，到6个月可以增加到一周2次，一次15克左右。打算顺产的亲，如果宝宝个头比较大的应停止进食。
食谱：鱼胶糯米枸杞粥
原料：鱼胶15-20克，糯米、枸杞、桔子饼（切丝）适量。
做法：将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。
用法：每周2-3次。
产后如何吃鱼胶？
生孩子是女人的一件人生大事，也是身体调理的一个相当关键的阶段，在潮汕地区，鱼胶是月子里必不可少的调养佳品，而鱼胶调养气血的效果在月子里更是表现得淋漓尽致，更好地帮助母体各器官恢复到产前状态。
食谱：鱼胶炖猪蹄
原料：鱼胶20克，猪蹄1只，木瓜、生姜适量。
做法：洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。
用法：适合整个月子期间食用。
食谱：鱼胶猪肚汤
原料：鱼胶15-20克，猪肚适量。
做法：将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用。
用法：整个月子期间食用。
来源：花胶知识大全(ID：huajiaotoutiao)，转载保留
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