01
星期一
?..?~?.??.?~?..?如此餐厅开心用餐
早餐
菜品：煎鸡蛋、煎火腿、生炒上海青、炒油皮
粥汤：红豆黑米粥、紫菜汤
主食：馄饨、杂粮馒头、窝窝头
水果热饮：苹果、咖啡、奶茶、牛奶、红茶
午餐
荤菜：炒花蛤、啤酒炖老鸭、毛血旺
素菜：木须肉、老厨白菜、炒绿豆芽
凉菜：麻辣粉丝、芝麻萝卜条、寿司
粥汤类：皮蛋瘦肉粥、牛骨汤、青菜蛋花汤主食：米饭、老面馒头、玉米饼、芋头水果饮食：梨、葡萄干蛋挞、咖啡、奶茶、柚子茶晚餐
菜品：烤肉拌饭
粥汤：汤
水果：梨
星期二
02
?..?~?.??.?~?..?光盘行动高效用餐
早餐
菜品：卤鸡蛋、烤培根、干果西蓝花、肉末*瓜钱
粥汤：海鲜疙瘩汤、燕麦粥
主食：什锦蛋炒饭、豆沙包、枣泥双色馒头
水果热饮：桔子、咖啡、奶茶、牛奶、红茶
午餐
荤菜：辣炒鸡背、鱼香肉丝、糖醋*花鱼
素菜：咸菜丝炒蛋、青椒土豆片、木耳莴笋片
凉菜：拌五香豆腐、甜酱大拉皮、俄式沙拉
粥汤类：皮蛋瘦肉粥、牛肉汤、酸辣汤
主食：米饭、紫薯馒头、双色花卷、南瓜
水果饮食：苹果、蛋挞、咖啡、奶茶、大麦茶、红茶
晚餐
菜品：朝天锅
粥汤：大骨汤
水果：苹果
03
星期三
?..?~?.??.?~?..?水果小吃健康用餐
早餐
菜品：蒸鸡蛋、煎午餐肉、炒合菜、清炒油菜
粥汤：豆浆、腊八粥
主食：油条、豆沙包、杂粮馒头
水果热饮：梨、咖啡、奶茶、大麦茶、绿茶
午餐
荤菜：小鸡炖榛蘑、麻辣鸭脖、椒盐刀鱼
素菜：老汤豆腐、东北乱炖、海米奶白菜
凉菜：蛋皮拌菠菜、寿司、三丝芹菜
粥汤类：腊八粥、*花菜蛋花汤、羊肉汤
主食：小米饭、馒头、花卷、玉米
水果饮料：香蕉、披萨、咖啡、奶茶、大麦茶
晚餐
菜品：牛肉面
粥汤：汤
水果：香蕉
星期四
04
?..?~?.??.?~?..?荤素搭配尽情用餐
早餐
菜品：酱香鸡蛋、煎红肠、荷塘小炒、*油时蔬
粥汤：三鲜汤、南瓜粥
主食：水饺、杂粮馒头、肉卷
水果热饮：梨、咖啡、奶茶、红茶、绿茶
午餐
荤菜：歌乐山辣子鸡、关东煮、大鹅炖山药
素菜：海蛎子冬瓜汆蛋、家常土豆丝、生炒娃娃菜
凉菜：沙拉、拌拉丝、*瓜腐竹果仁
粥汤类：疙瘩汤、大骨汤、薏米粥
主食：米饭、发面糖饼、葱油花卷、芋头
水果饮料：苹果、薯条、奶茶、咖啡、绿茶、大麦茶
晚餐
菜品：肉素水饺
粥汤：青菜汤
水果：梨
05
星期五
?..?~?.??.?~?..?
粥汤热饮暖心用餐
早餐
菜品：茶叶蛋、煎火腿片、清炒西葫芦、肉末油菜
粥汤：豆腐脑、木瓜粥
主食：肉素火烧、豆沙包、杂粮馒头
水果热饮：香蕉、咖啡、奶茶、大麦茶、绿茶
午餐
荤菜：酱爆鸡丁、脊骨炖酸菜、椒盐金丝蛹
素菜：西红柿炒蛋、肉丝青豆苗、酸辣海带丝
凉菜：茴香花生米、凉拌皮拉丝、寿司
粥汤类：蔬菜汤、桂圆银耳粥、大虾汤
主食：米饭、馒头、油酥火烧、地瓜
水果饮食：苹果、水果蛋糕、咖啡、奶茶、大麦茶
晚餐
菜品：蛋炒饭
粥汤：西红柿疙瘩汤
水果：哈密瓜
星期六
06
?..?~?.??.?~?..?如此美味分享用餐
早餐
菜品：五香鸡蛋、煎里脊肉片、肉片炒菜花、清炒小白菜
粥汤：西红柿汤、八宝粥
主食：面条、开花馒头、紫薯花卷
水果饮料：桔子、咖啡、绿茶、奶茶、红茶
午餐
荤菜：咖喱肉丸、水煮肉片、蒜香翅根
素菜：金玉满堂、五花肉炒甘蓝、哑巴辣椒
凉菜：拌豆腐卷、素拌什锦、火腿意面沙拉
粥汤类：苜蓿酸辣汤、疙瘩汤、燕麦大枣粥
主食：蛋炒饭、高粱馒头、烩火烧、玉米
水果饮料：梨、奶油蛋糕、咖啡、奶茶、大麦茶、绿茶
（该食谱仅供参考，菜品以当日实际出品为主）
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