黄花鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2021/1/29 5:24:00
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煎鳕鱼怎么做好吃对很多人来说是个难题,想要把握好煎鱼的火候,绝对是一件不容易的事情。既要把鳕鱼煎得酥酥脆脆,又要让鳕鱼保持完整,可以先在鳕鱼上薄薄涂抹一层面粉。煎鳕鱼的做法还要注意调料的搭配,对味道的好坏起着决定作用。

鳕鱼肉质Q弹口味鲜美,富含高蛋白且脂肪含量低,是一种优质蛋白质的来源。鳕鱼也可以作为辅食,购买的鳕鱼排没有刺,可以清蒸或者煮粥,都是极好的选择。较大的宝宝也可以吃煎鳕鱼,不要用过多调味料调味就好。今天大叔下厨房教你做简单的香煎鳕鱼排,希望你喜欢!

鳕鱼4块、面粉少许、油适量、盐适量、胡椒粉1小勺、料酒10ml

1、首先将鳕鱼去鳞洗净,一定买新鲜的鳕鱼块;

2、然后倒入适量的料酒抓匀,不需要用太大力气,容易抓碎掉;

3、继续加入适量的盐;

4、然后加入胡椒粉抓匀备用即可;

5、接着取适量干淀粉,两面都沾满,一定要沾均匀,但不要太多;

6、然后起锅热油,油温六成热时把外面沾匀干面粉的鳕鱼片放在煎锅里煎;

7、等一面煎至金*后,翻另一面煎至熟透后取出摆盘上桌啦!

煎制鳕鱼排这就做好了,外酥内软,但你一定要注意火候,不可用大火煎制,肉质容易变老哦!

大叔小提示

1、沾入干淀粉的鱼要小火煎,防止煎糊,油可以稍徽多一些;

2、如果湿炸也可,更容易熟透。

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