老丁之前分享过一个剁椒鱼头,这次就分享另外一种鱼头的做法——鱼头汤。鱼头汤的营养丰富,味道鲜美,适合各个年龄阶段的人,可作为家宴上的汤类选择之一。
一.食材:
鱼头1个老豆腐1块木耳15朵*花一小碗二.做法:
1.鱼头可以选择鲢鱼头或者大头鱼等头部比较大的鱼,去腮对切成两半,冲洗干净。用姜片,葱,料酒,盐,一点五香粉摸匀腌制半个小时。
2.黑木耳用温水发开,一小碗左右即可,*花洗净备用(没有鲜*花用干的也可以,当然实在没有省略也行)。
3.热锅凉油,油可以稍微多一点,烧热至5成热左右,将鱼头向上放入锅中炸制一会。炸制的作用可以让鱼头去腥,汆汤的时候也更容易出奶白色的汤,也更香。可以用炒勺舀锅内的油在鱼头表面泼烫一下。这时候可以丢两片姜和鱼鳔进去(没鱼鳔就不丢)
4.炸至鱼头下面的边缘略有点焦色,就加入热水,水可以多一些,因为接下来要大火猛煮。然后加入适量的盐和一点白胡椒粉、一段葱白。
5.将汤大火烧开,加入切好的老豆腐(不要嫩豆腐,因为要大火之下嫩豆腐就会碎,而且老豆腐大火之下会吸收鱼头的汤汁,味道更佳)。盖上锅盖保持大火炖十五分钟左右,加入发好的木耳,在大火炖20分钟左右加入*花,*花很容易烂,所以入锅过后十分钟左右可以出锅了。
ps:要想汤是奶白色的,一定要大火,鱼要好吃,一定要火大,然后尽量晚放*花,时间炖的久一点,自然味道鲜美十足。
老丁