黄花鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2021/1/13 16:05:00
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瘦肉炒杂蔬

材料:莴笋、猪瘦肉、木耳、胡萝卜、大葱、大蒜、青红椒、红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、油各

做法

1.猪瘦肉切成细丝,加少许生抽、盐腌制10分钟。

2.莴笋、胡萝卜去皮切丝,木耳泡发后,切成细丝。

3.青红椒、大葱切丝,大蒜切片。

4.老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、干淀粉、盐、味精加水调成汁。

5.起锅加油烧热,倒入肉丝,炒熟。

6.加入青红椒、葱、蒜煸炒出香味。

7.加入莴笋、红萝卜丝煸炒至断生,放入红油,继续煸炒。

8.加入木耳丝,继续煸炒。

9.倒入调好的汁,翻炒所有食材断生即可。

杂菌汤

材料:干姬菇、草菇、金针菇、茶树菇、生菜、盐

做法

1.草菇对半切开,干姬菇泡发,茶树菇剪掉菌脚。

2.起锅烧水,加入所有箘类食材,烧开后,再煮2分钟。

3.加入白菜,再煮4分钟,加入适量盐调味即可。

珍珠蔬菜粥

材料:

玉米粒、生菜、胡萝卜、珍珠米

做法:

1.玉米粒倒出,洗净,控干水分,生菜切丝,胡萝卜切小丁。

2.高压锅里放入水、珍珠米、玉米粒、胡萝卜丁、滴几滴生油、撒少许盐。

3.大火煮开后,盖上锅盖,转小火,把粥煲好后,放入生菜丝搅均即可。

香辣小*鱼

材料:

小*鱼、姜、蒜、红辣椒、葱、豆豉、红油豆瓣酱、花椒、料酒、酱油、糖、油、盐

做法:

1.小*鱼去鳞,去腮,去内脏,洗干净沥干水分后,内外抹上盐。

2.油锅放油,放入小*鱼,煎至两面金*,捞起沥油备用。

3.油锅放油,爆香姜、蒜、葱、豆豉、花椒,下红油豆瓣炒出红油。

4.倒入炸好的小*鱼和红辣椒翻炒,加酱油,少许料酒,糖、盐。

5.加一点开水,煮至小*鱼入味,再将汤汁收干即可。

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