美食记
DELICIOUSFOOD
福
瀛
迪
贝
尔
?
幼
儿
园
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食材，是精心挑选
美味，是日久修炼
营养，是一种习惯
时光就这样在
对美味的无比向往之中点滴流逝
ˇˇˇˇˇˇˇ
幸福食光美滋美味
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星期一
Monday
冬日美食
WINTER
早餐：家常臊子面清炒圆白菜荷包蛋
早点：沙田柚哈蜜瓜沙糖桔
午餐：糖醋里脊绞瓜炒鸡蛋三色发糕日式米饭蘑菇菌汤
午点：纯香牛奶曲奇饼干动物卡通饼干
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糖醋里脊
里脊肉有补肾养血、滋阴润燥的作用，经常食用能够补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。里脊肉是瘦肉，所以是蛋白质含量较为丰富。且含有多种微量元素。酸酸甜甜的糖醋里脊肉，闻起来非常开胃，吃起来香甜可口。
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星期二
Tuesday
冬日美食
WINTER
早餐：葱油卷炒*瓜丁煮鹌鹑蛋红枣香米粥
早点：甜橙红富士苹果火龙果
午餐：香酥*花鱼西兰双花肉炖土豆芝麻米饭*瓜蛋汤
午点：牛奶段段玉米蒸南瓜
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香酥*花鱼
*花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱是一个很好的补品，*花鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，*花鱼味甘咸、性平，入肝、肾二经;*花鱼有健脾升胃、安神止痢、对贫血、食欲不振有很好的食疗效果哦。大家不要错过这个美食呦！
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星期三
Wed
冬日美食
WINTER
早餐：豆沙包荷塘小炒木耳鸡蛋羹开胃小米粥
早点：香蕉水晶梨哈蜜瓜伊丽莎白
午餐：白菜炒肉豆腐皮肉卷红宝石米饭奶香小饼子芙蓉鲜蔬汤
午点：牛奶葡式蛋挞
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豆腐皮肉卷
豆腐皮性平味甘、，具有保护心脑血管、补钙、调节内分泌等功效。五花肉中含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，还有血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，还能补肾养血。
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星期四
Thursday
冬日美食
WINTER
早餐：葱香手抓饼胡萝卜炒蛋老式疙瘩汤
早点：桔子红富士苹果网纹瓜
午餐：京酱肉丝肉炖芋头香菇油菜黑珍珠米饭西红柿牛腩汤
午点：牛奶芝麻蜂蜜小面包
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胡萝卜炒蛋
胡萝卜能提供丰富的维生素A，可促进机体正常生长发育、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用。
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星期五Friday
冬日美食
WINTER
早餐：蛋饼三明治纯香牛奶
早点：火龙果香蕉*皮洋香瓜
午餐：水煎包金钩银芽大米燕麦粥
午点：茄汁肉酱意大利面蛋花玉米羹
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蛋饼
鸡蛋饼中含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐等，鸡蛋的蛋*中含有大量的卵磷脂，能为大脑补充营养。鸡蛋饼在煎制的过程中吸收了大量的脂肪，蛋白质发生变性，容易被人体消化和吸收。鸡蛋饼中含有锌、铁、磷等矿物质，都是人体必不可少的，能修复人体组织，促进新陈代谢。鸡蛋饼因富含碳水化合物，能调节脂肪代谢，提供膳食纤维，增强肠道的功能。
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