健康小食堂
7月13日星期一早餐
鸡蛋牛奶小米燕麦粥绿豆粥玉米面馒头小面包肉末榨菜*瓜拌拉皮炝拌三丝拌海带丝
午餐
紫米二米饭雪菜粥馒头玉米南瓜饼酱琵琶腿牛肉炖柿子豆豉蒸草鱼干炸多春鱼小白菜炖豆腐木须肉蚝油西兰花苦苣蘸酱冬瓜虾皮汤
晚餐
米饭鸡丝面条馒头蒸地瓜肉炒*豆芽卤肉杂菌烧鱼丸青椒土豆片瓜片蛋花汤酸奶
7月14日星期二早餐
鸡蛋牛奶小碴子枸杞粥香米粥双色花卷方糕拌黑豆腐丝拌花菜胡萝卜拌绿豆芽肉末拌娃娃菜
午餐
红豆饭玉米糊粥花卷金银卷梅菜扣肉咖喱鸡块茄汁青鱼干炸*花鱼芸豆炖土豆炸茼蒿丸子溜豆腐*瓜蘸酱菠菜蛋花汤
晚餐
米饭面片花卷蒸玉米肉段烧茄子肉片炒*瓜片陈醋炝甘蓝麻椒炒土豆片瓜片汤酸奶
7月15日星期三早餐
鸡蛋糕鸡蛋牛奶小米粥豆腐脑玉米面馒头油条蒜泥海带丝圆葱拌木耳雪里红焖*豆拌*瓜
午餐
米饭二米粥馒头豆沙饼板栗烧鸭块软炸里脊干烧小晶鱼香酥蚕蛹地三鲜虾仁玉米粒白菜炖豆腐苦苣蘸酱柿子蛋花汤
晚餐
米饭绿豆粥发糕盐水毛豆肉片炒菜花黑椒牛柳木耳炒青笋柿子土豆片素烩汤酸奶
7月16日星期四早餐
鸡蛋牛奶降糖香菇芹菜粥黑米粥花卷切片面包*瓜拌腐竹拌西兰花咸鸭蛋小葱拌虾皮
午餐
米饭馒头小碴子粥青椒猪肉饺子素三鲜饺子白菜木耳素鸡饺子羊肉烧麦肉末榨菜红烧偏口鱼拌甘蓝丝排骨焖芸豆瓜片蛋花汤
晚餐
扬州炒饭玉米糊紫面馒头*瓜蘸酱肉片炒丝瓜里脊炒菜心茄子炖土豆清炒油麦菜柿子蛋花汤酸奶
7月17日星期五早餐
卤蛋鸡蛋牛奶红豆薏米粥玉米燕麦粥馒头蛋糕炝拌苦苣酱芹菜土豆肉末榨菜拌萝卜条
午餐
二米饭南瓜粥一品发糕全麦花卷宫保鸡丁叉烧肉鲅鱼炖宽粉家炖大*花鱼香菇油菜腊肉荷芹干煸有机菜花小葱蘸酱素烩汤
晚餐
米饭炸酱面花卷蒸地瓜木须肉虎皮鸡爪南瓜炖土豆醋溜白菜片瓜片蛋花汤酸奶
7月18日星期六早餐
鸡蛋牛奶大米地瓜粥小碴子粥紫面馒头卷糕麻香菠菜炝拌土豆丝脆*瓜香油芥菜丝
午餐
紫米二米饭大米粥馒头糖三角蒸糯米丸子香酥三*鸡鳕鱼炖豆腐盐水羊肝鱼香茄条肉丝炒豇豆甘蓝炒粉生菜蘸酱柿子蛋花汤
晚餐
米饭手工馄饨馒头盐水花生盐水虾肉片炒青椒木须瓜片素炒三丁紫菜蛋花汤酸奶
7月19日星期日早餐
茶蛋鸡蛋牛奶菠菜猪肝粥小米二米粥花卷一品发糕菜心粉丝拌海带丝香葱拌鸡胗圆葱拌素鸡
午餐
米饭馒头小碴子粥猪肉芸豆粒包子白菜猪肉包子角瓜海米包子芹菜牛肉包子炝拌干豆腐清蒸草鱼八宝菜红烧肉乱炖紫菜蛋花汤
晚餐
米饭高粱米水饭花卷蒸玉米滑溜鸡片肉炒蒜苔蚝油西生菜焖子拌茄子土豆素烩汤酸奶
养生小贴士
夏季是人类肠道疾病的多发季节，可以多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香蕉、青蒜、蒜苗等“杀菌”蔬菜。它们含有丰富的植物广谱杀菌素，可以减轻肠胃负担哦！
万佳宜康·沈阳市养老服务中心提供单点服务、家庭包房聚餐服务、生日聚餐服务、节日聚餐服务、免费房间送餐服务。
万佳宜康秉承“天下儿女养天下父母”的企业核心文化理念，经过近八年的实践和努力，打造出了一支素质过硬，水准一流的管、护团队，开创了集医疗、养护、康复于一体的“医养康”养老服务新模式。作为辽沈地区乃至全国具有引领性、示范性的大型养老机构，万佳宜康·沈阳市养老服务中心硬件设施完善、配套服务多元，已经建设成为一座集医养、休闲、娱乐为一体的，大规模现代化养老城。
此外，万佳宜康·沈阳市养老服务中心还为相关人群提供社区居家入户养老服务。
万佳宜康期待您的到来！
网址：