《津津有味》
每晚19:15播出
*花鱼的多种做法
冬菜蒸*花鱼
主料：*花鱼
辅料：冬菜，姜葱蒜
调料：盐，鸡粉，料酒，胡椒粉，白糖
烹调方法：*花鱼宰杀洗净腌制一下
冬菜放入姜葱蒜炒香备用
把*花鱼放入盘中撒上冬菜蒸八分钟至熟透撒上葱花即可
蒜子鲜虾*花鱼
主料：*花鱼
辅料：海虾，蒜子
调料：八角，*豆酱，香辣酱，耗油，面酱，料酒
烹调方法：*花鱼宰杀洗净
蒜子炸金*捞起
锅里少许油放入调料炒香加水放入*花鱼及海虾烧制五分钟，放入蒜子再烧制五分钟入味收汁装盘即可
糖醋*花鱼
主料：*花鱼
辅料：姜葱蒜
调料：白糖，白醋，番茄沙司，橙汁，盐，玉米淀粉
烹调方法：*花鱼宰杀洗净起片挂糊
锅里放油把*花鱼炸金*熟透捞起备用
锅里少许油放入白糖，白醋熬成糖醋汁淋在鱼身上，撒上葱丝即可
做饭有趣味，吃饭有滋味，
生活有品位，人生不乏味，
更多精彩尽在
今晚19:15的《津津有味》！
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每晚19:15播出
*花鱼的多种做法
冬菜蒸*花鱼
主料：*花鱼
辅料：冬菜，姜葱蒜
调料：盐，鸡粉，料酒，胡椒粉，白糖
烹调方法：*花鱼宰杀洗净腌制一下
冬菜放入姜葱蒜炒香备用
把*花鱼放入盘中撒上冬菜蒸八分钟至熟透撒上葱花即可
蒜子鲜虾*花鱼
主料：*花鱼
辅料：海虾，蒜子
调料：八角，*豆酱，香辣酱，耗油，面酱，料酒
烹调方法：*花鱼宰杀洗净
蒜子炸金*捞起
锅里少许油放入调料炒香加水放入*花鱼及海虾烧制五分钟，放入蒜子再烧制五分钟入味收汁装盘即可
糖醋*花鱼
主料：*花鱼
辅料：姜葱蒜
调料：白糖，白醋，番茄沙司，橙汁，盐，玉米淀粉
烹调方法：*花鱼宰杀洗净起片挂糊
锅里放油把*花鱼炸金*熟透捞起备用
锅里少许油放入白糖，白醋熬成糖醋汁淋在鱼身上，撒上葱丝即可
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