一个人有多聪明？有两个面向，一是天生的，再有是后天的，天生的那部分我们无力可使，后天的开发却是大有可为，宝宝出生后，大脑发育还有很长的一段路要走，除了爸妈后天的教育引导，还需要为宝宝提供大脑发育更多的养分和刺激，激发出他天生的所有潜能。
在众多的营养素中，DHA是每位宝妈都应该认识和了解的聪明元素，它是大脑组成相当重要的成分，宝宝体内拥有充足的DHA有助于脑部神经细胞发育，并使大脑突触间的链接更完整。
DHA对宝宝的6大好处！
(1)影响大脑发育
(2)促进视网膜光感细胞的成熟
(3)对儿童智慧发育的重要作用
(4)助于改善儿童注意力缺陷多动障碍（多动症）
(5)具有抗过敏、增强免疫作用
哪些食物含有丰富的DHA？
1、母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富宝宝早期营养的关键
不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。
2、藻类。
3、鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每克鱼中的DHA含量可达0毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。
4、坚果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。
5、配方奶粉。指添加DHA的配方奶粉。
6、DHA营养品。市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。
为什么给婴幼儿和孕产妇补充DHA，藻油更合适？！因为鱼油DHA有3大缺陷：
⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太高，可使DHA所佔的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求
⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸——AA(花生四烯酸)，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成
⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。
相比之下，藻类的优势突出，DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯淨、最安全的DHA来源。
对于宝宝的早期营养，DHA毋庸置疑是必须要补充，爸爸妈妈要合理选择补充DHA营养品，不能盲目乱补，选错营养品。
高质量养“崽”康康乐佳善优藻油DHA！高纯度无添加，不含EPA，每粒含mgDHA，足量添加为脑力加油，智慧蓄力，1岁以前建议给宝宝吃1粒，1岁以后建议吃2粒！