周末在家做一顿好吃的
By减肥是不可能的啦
用料
大黄花鱼1条食用油适量葱适量姜适量蒜适量生抽50ml米醋30ml料酒30ml糖5g韩式辣椒酱适量水适量盐适量
做法步骤
1、葱姜蒜料酒腌制黄花鱼
、两勺韩式辣椒酱，用水搅拌稀释
3、锅里倒入油烧热
4、把腌好的鱼放入烧热的油锅中煎炸一会儿
5、煎炸两面金黄，放入葱姜蒜
6、倒入用水稀释好的辣椒酱
7、倒入适量的水
8、加入适量的盐
9、加入适量的生抽
10、加入少量的白糖
11、加入少量的醋，小火焖炖
1、大火收汁，放入盘中
小贴士
1.黄花鱼需要提前腌制.韩式辣椒酱需要提前用水稀释这样好入味
大黄花鱼的营养功效
健脾升胃安神止痢益气填精补血止血防止癌症
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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