猪肉快要吃不起,不如换成它,营养更好还便宜,我家每周吃2次。最近猪肉的价格真的是一天一个样,马上就要赶超牛羊独占鳌头了,怎么办,这是快要吃不起的节奏呀,小编觉得不如换成它,饭桌上依旧营养丰富,还经济实惠,这种食材就是鱼!鱼肉鲜美,营养丰富,是秋季去燥的好食材,制作过程也很简便,家常的做法有红烧、清蒸等等,今天小编想推荐给大家一道自家最喜欢的做法:酱香,至于鱼的选择大家可以根据自己的喜好和口味来,今天小编推荐一道酱香黄花鱼给大家!
葱香黄花鱼
By虚拟。
配料:
小黄花鱼克、姜1个、辣椒8个、葱50克、料酒1勺
烹饪步骤:
1.备好食材
2.黄花鱼买的去了鱼鳞内脏腮只需切个花刀入味
3.葱姜辣椒切好
4.黄花鱼加料酒去腥
5.加葱姜腌制十分钟
6.锅里油热炸一下去腥
7.翻面炸捞出
8.锅里炒姜葱辣椒
9.加豆瓣酱炒紅
10.加一不碗水烧出香味
11.放入黄花鱼烧入味
12.翻面在烧入味汤汁粘稠即可
13.出锅,可以吃了
烹饪小贴士:
1、新鲜的黄花鱼眼球饱满,角膜透明清亮,鳃盖紧密,鳃色鲜红,黏液透明无异味。肉质坚实有弹性,头尾不弯曲,手指压后凹陷能立即回复。体表有透明黏液,鳞片完整有光泽,黏附鱼体紧密,不易脱落。2、不新鲜的鱼眼角膜起皱,鳃盖易于揭开,鳃色变暗呈淡红色,黏液有异味,肌肉稍松软,手指压后凹陷不能立即回复。体表黏液多不透明,鳞片光泽较差且易脱落。3、真黄花鱼肚子上的黄色是自然的淡黄色,腹、鳍部颜色较深,且不会掉色;而假黄花鱼往往经过染色,染上去的颜料很容易掉色,鱼化冻后更加明显,假黄花鱼浸泡水中约5分钟,水可能变成啤酒色。有些冰冻的假黄花鱼,甚至在外层的冰面上也会呈现出黄色。
你买到过假的黄花鱼吗?
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