中国的文化流传五千多年,而饮食文化更是远近闻名。鱼的做法在中国有很多,糖醋黄花鱼就是其中著名的美味,很多人都喜欢。黄花鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精、健脾暖中的功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好的疗效。接下来就介绍一下具体做法,希望大家喜欢!
主料:黄花鱼g、豆油g
辅料:食盐10g、白糖30g、葱20g、生姜10g、酱油20ml、醋20ml、生粉30g、
香菜10g、大蒜10g
1、洗净膛好的黄花鱼,在鱼背两面划菱形或一字刀(要划深一些,容易炸熟)。
2、先调酱料,碗里先加入白糖、再加入醋、酱油和生粉调均。(酱料按个人喜好调整酸甜度)。
3、锅置旺火上,放入足量油,插入竹筷待其四周冒细泡,放入黄花鱼大火炸30秒。
4、改中火炸8~10分钟。炸至两面金黄色,装起备用。
5、原锅留少许油烧热后加入生姜、大蒜和葱爆香。
6、加入刚才调好的酱料,加入炸好的黄花鱼,烧至酱汁浓稠。
7、美味出锅,盛入盘中,撒上香菜即可开吃。
温馨提示:要让鱼炸时不易脱皮,可用姜片在锅底抹一遍,再倒油烧热来炸鱼。鱼放入锅中炸的时候小心溅起的油花,以致烫伤手。黄花鱼以大小适中为宜,将其油炸至干身呈金黄色,吃起来口感更佳。
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