青椒彩椒炒香干：洋葱口感脆脆的，辣椒颜色红通通，豆干劲道味道鲜美，这是一道漂亮的，爽口的家常菜！简单好吃，小朋友肯定是很喜欢的哦，老少介意的一道小炒美食哦，宝妈必备！
花蟹焖鸡：花蟹咸、寒、有小毒。归经：入肝、胃。养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。花蟹的营养价值螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。搭配营养丰富的鸡肉，完美的搭配。
麻辣小黄鱼：黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸—N－3脂酸！
干锅菜花：有机花菜用干锅的做法，口感脆嫩脆嫩，简单下饭，比肉还好吃，简单好吃的一道小炒菜，孩子老人都喜欢的一道菜，放上辣椒更加开胃好吃，孩子可以多吃两碗米饭啦这样的美食！
香辣豆笋：豆制品的品种非常多，数不胜数，并且还都各有特色。今天做的这道豆笋可能许多人还没见过，我也是偶然在网上发现的。记得小时候，妈妈时常会用豆笋来烧肉，烧出来的豆笋比肉都好吃，所以一直都难忘。豆笋又叫豆筋棍，是四川开江特产。其营养丰富，香嫩绵软，口感独特，可用来炒、炖、凉拌等多种吃法，都非常美味
香菜素鸡：素鸡是一种豆制品，用干豆腐熏制而成的，本身就带有味道的，很好吃。这东西存放的时间也不能过长否则就变味了，家里还剩一块素鸡没有吃完索性就拿来和香菜一起凉拌了，味道还不错很好吃。