TUhjnbcbe - 2024/9/10 16:46:00
白癜风有没有忌口的 https://m.39.net/disease/a_5984335.html黄花鱼营养价值益肾补虚：中医认为，黄花鱼味甘咸、性平，有和胃止血、益补虚、健牌开胃、安神止痢、益气填精之功效。滋补身体：黄花鱼含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，对血、失眠、头量、食欲不振及妇女体虚有良好的食疗效果。原料：小黄花鱼克调料：白糖克，酱油克，料酒1大匙，葱段15克，姜片10克，植物油0克(实耗克)，五香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、茴香、丁香各适量)，盐适量制作过程：1：黄花鱼洗净，沥干，在表皮上剞斜直刀纹2：锅内放油烧至五六成热，放入黄花鱼炸熟，捞出沥净油。3：锅中加入清水烧沸，放入盐、白糖、酱油、料酒、葱段、姜片和五香料包，熬煮成卤水4：将黄花鱼放卤水中浸泡12小时入味，开火加热5：将黄花鱼取出，摆在熏算上，熏3分钟。6：食用时浇部分卤水，改刀装盘即可。