过年了,家家户户桌上一定要有鱼,中国人讲究好彩头,寓意新的一年“年年有余”!
那么,有哪些鱼,刺少又鲜美?我特地总结了一些,今天来上第二篇!
刺少鲜美NO.3:偏口鱼
偏口鱼也叫比目鱼,喜欢潜伏在海底生活,以水中的小鱼虾等为食。我国的偏口鱼主要分布在黄海和渤海海域。
偏口鱼肉质细嫩鲜美,富含蛋白质,特别适合被人体吸收。
新鲜少刺的偏口鱼偏口鱼体长而侧扁,鱼身平、薄,鱼骨清晰无小、杂刺,适合清蒸,小偏口鱼也可以炸着吃。
我特别喜欢清蒸偏口鱼,做法简单,可以很好的保留偏口鱼本身的细嫩鲜滑。
清蒸偏口鱼,具体做法:
第一步:偏口鱼洗净刮鳞,去除内脏。
第二步:在鱼身上每面斜切三刀,别切太深不要把鱼切断。这叫切花刀,是为了鱼肉烹饪入味的。
第三步:葱姜切丝,可以多切点,出味。干红椒剁碎,备用。
第四步:把偏口鱼放在锅中,锅烧开后十分取出装入盘中。
第五步:葱丝、姜丝和辣椒碎平铺在鱼身上。
第六步:热锅,加入适量花生油,把热油均匀浇在鱼身上。
鲜嫩无比的清蒸偏口鱼就可以开吃啦!
小诀窍:1、葱丝切长一些,大约4厘米,葱丝多切点,这样出味儿。
鲜嫩的清蒸偏口鱼刺少鲜美NO.4:小黄花鱼
黄花鱼又名小黄鱼,此鱼头长眼小,通体呈黄色,小黄花是结群性洄游鱼类,主要栖息于泥质或泥沙质海区,主要分布在渤海、黄海和东海。
小黄花鱼含有丰富的质白质、矿物质和维生素和微量元素硒,可以很好的预防癌症。常食小黄花鱼对人体有很好的滋补作用,特别是对于体质虚弱人群和中老年人,有很好的效果。
新鲜的小黄花鱼小黄花鱼最常见的做法是干炸小黄花,炸出来的小黄花鱼色泽金黄,外酥里嫩,鲜香可口。
干炸小黄花,具体做法:
第一步:葱、姜切片放入大碗中。并在大碗中倒入料酒2勺、花椒适量、再放入适量食盐,搅拌均匀。
第二步:小黄花克,洗净去除内脏和鱼鳃,放入上述大碗中,把料均匀地沾在小黄花上,用保鲜膜覆盖,腌制1小时左右。
第三步:把碗中调料取走,只留余在碗中。取干面粉适量,均匀地涂抹在鱼身上。
第四步:锅中加入花生油,以能没过鱼身为宜。油温5成热量,加入小黄花,待鱼金黄后,捞出。
第五步:再次加热刚才的花生油,重新再炸一遍小黄花,外皮焦脆后控油捞出。
焦香酥脆,干炸小黄花鱼!这时,就可以享用干炸小黄花啦!酥脆焦香,特别好吃!
小诀窍:
炸小黄花鱼时,要低低的从锅沿轻轻把鱼丢入,以免被溅出的热油烫伤。复炸小黄花鱼,出品后更焦脆好吃。
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餐后记:
Hi我是亦木子,欢迎来到百家号“亦木说美食”!俺,一枚直爽的胶东妹子,一个不安分的80后;一枚厨艺高超,执着狂热的二胎老母亲。这里,专门为您奉上好吃简单的家常美食!