TUhjnbcbe - 2024/8/16 18:38:00
土豆丝炒芹菜：土豆百吃不厌，芹菜又是保健食材，富含膳食纤维帮助消化，还可以降血压。所以最喜欢的菜肴还是这一类的家常菜，只要制作的精细，无论是自己品味，还是当做宴客小菜，都是不错的选择，是吃货的福利哦。鲜虾蟹子蒸豆腐：虾的营养价值也是极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。虾的肉质松软，容易消化。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，用它招待好友再好不过了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！香煎小黄鱼：黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。中医认为，黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。云耳煸菜花：现在的菜花种的可真是大个，买了一个根本吃不完，分成两顿，正好昨天发了一些云耳没吃完，把它跟菜花一起煸炒，黑与白的组合，颜色上两种差异的对比，看上去是那么的舒服与和谐，云耳可以清除血管与肠道的垃圾，而菜花属粗纤维，多吃有助肠道消化，帮助缓解便秘，两种健康食材的组合，多吃些无妨。酸辣白菜帮：白菜叶好吃，这硬邦邦的白菜板可不见得人人爱哦，白菜叶口感差，又不易入味，从小到大，因为偷偷丢掉白菜叶，可没少挨骂。酸辣鲜香，一盘都不够吃，，我家几乎每周吃一顿，而且每次都早早吃完。章鱼炒杂菌烧汁味：一道美食，由章鱼仔，鸡腿菇，茶树菇等原料制作而成。所需材料：调料：葱段,蒜片,盐,鸡精,胡椒粉,姜末,红油,色拉油各适量。分享了这么多，无非就是想同大家探讨食物罢了，我看完差点流口水了，喜欢的多多