有哪些白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/今天小编向大家介绍一道非常美味的酱汁小黄鱼的家常做法。众所周知，黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。中医认为，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。一、材料准备：用料：小黄花鱼适量，料酒2勺，老抽1勺，白糖1大勺，老醋2勺，甜面酱2勺，花椒粒十几粒，食盐少许，葱姜蒜适量二、具体做法：1.备料2.将小黄鱼去鳞、内脏洗净，放入十几粒花椒、料酒、少许盐腌渍30分钟。3.腌渍好的小黄鱼控干水分，沾上一层干淀粉。4.炒锅烧热，放入食用油，放入沾好面粉的小黄鱼。5.煎至两面金黄，盛出备用。6.葱切断，姜切片、蒜切末备用。7.炒锅中留底油，放入葱姜蒜爆香。8.放入两大勺甜面酱炒香。9.面酱炒香，放入煎好的小黄鱼。10.加入水，稍稍没过小黄鱼，倒入料酒。11.加入一大勺白糖，两勺老醋、少许食盐（一定要少放，面酱已经很咸了）12.倒入少许老抽调色。（老抽不放也可，面酱已经有颜色了）13.大火烧开，转中火烧制入味，汤汁剩三分之一时，大火把汁收尽即可。14.鱼肉鲜嫩，咸中带甜。废话说了这么多，咱们的美味终于要出锅装盘了，一阵阵香气袭来，真是在挑战人们的味蕾啊，一不小心口水就会留下来哦。这样色香味俱全的美味，你真的值得拥有哦。无论是宴客宾朋还是自己享用，都是不错的选择哦。怎么样，还不错吧，大家还在等什么？咱们开动吧。内容来自网络，如有侵权，请告知。