黄花鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2024/4/6 16:10:00
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春天,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,活动范围广,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高,春季吃鱼是不错的选择。当然鱼的种类很多,今天我们只是说说黄花鱼的一种美味的吃法。

黄花鱼,又叫黄鱼,是我国经济鱼的一种,很受人们的喜爱,其做法有油炸,煲汤,清蒸等很多,其营养价值丰富,口感好,做成美食非常好吃,今天我们来分享一道酱焖黄花鱼的做法。

1、准备一条稍微大点的黄花鱼,当然最好是去生鲜市场买新鲜的,当然一般在超市里面买到的都是冷藏的黄花鱼,将黄花鱼进行处理,去除鱼鳞然后清洗干净去除鱼肚,然后用厨房纸将鱼身擦拭干;

2、用菜刀在黄花鱼身上划几道口子,在炸的时候能够更加的容易入味;

3、准备葱姜切片,干辣椒切圈,大蒜切粒备用;

4、起平底锅,放入适量的油,油3分热的时候调小火,然后将鱼放入锅中,摇晃锅使油均匀的受热,然后翻面炸另一面,直到两面金黄即可出锅备用;

5、锅中留底油,放入葱姜蒜片,花椒,干辣椒炒香,然后加入甜面酱炒香,再加入耗油,生抽继续炒香后加入适量的开水,然后加入适量的盐,白糖,香醋,大火煮开,然后放入鱼,用中火炖,边炖边往鱼身上浇汤,5分钟后翻面,盖上盖子炖10分钟后大火收汁即可出锅。

一道美味好吃,下饭又下酒的酱焖黄花鱼就完成了,非常好吃,非常有营养,喜欢的赶紧试试把!

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