今天是冬至,虽外面是阳光明媚,但也抵不过寒风的呼啸。今天小编给带来了清蒸鱼,给你们暖暖暖身,补补气。
鱼——驱寒必备
鱼具有驱寒,提高免疫力,预防哮喘,降低胆固醇,健脑益智,健脾养胃的功效,鱼营养丰富,好处多多。
清蒸鱼的做法(过年不可少的菜)
这道菜最重要的是一个鲜字,从开始的准备工作都尤为重要,每一步都要细心,不能有半点马虎,要对得起鲜这个字。
准备的食材:大*鱼,盐,姜蒜,葱,料酒
步骤:
1.将大*鱼清理干净,画上刀花,倒入料酒,在将大*鱼抹上食盐,放上姜片,腌制上15分钟,去腥。
2.将腌制好的大*鱼放入锅中蒸十分钟,里面放入新切姜片,料酒,蒸好后倒掉水。
3.把蒸好的*鱼拿出,在鱼上撒上从新切好的葱丝,红椒,趁热撒上热油
只需三步就做出又鲜又嫩的大*鱼了,过年大人小孩都喜欢吃,也是餐桌上必不可少的一道大菜,快点学起来吧。