黄花鱼介绍

首页 » 常识 » 问答 » 今日分享清蒸黄鱼清爽营养的小炒鲜豆
TUhjnbcbe - 2023/9/16 19:29:00

食材

小*鱼两条g左右大蒜三瓣干红辣椒一只生姜一块小葱两三根做法

1.生姜去皮洗净之后切成丝,大蒜去皮洗净之后切成片,干红辣椒洗净之后切碎

2.小葱洗净之后切碎

3.将二分之一的大蒜,生姜铺在盘子底部

4.小*鱼处理好,洗净,控干水分,放入盘内

5.再放上剩余的姜丝和大蒜,干红辣椒

6.均匀淋上适量料酒

7.均匀撒上一小勺细砂糖,放入蒸箱

8.水盒放满水,选择原气蒸功能,10分钟

9.蒸好之后取出,撇去蒸制过程中产生的水分

10.淋上适量美极鲜或蒸鱼豉油,撒上小葱

11.锅内烧热适量食用油

12.待油烧到冒烟,均匀淋到鱼身上,即可

食材

眉豆克藕1节木耳50克胡萝卜50克小葱少许姜2片大蒜2瓣小石窖小炒鲜调料1罐做法

1.木耳提前洗净泡发。

2.藕去皮后洗净,用刀切成薄片。

3.眉豆两边去掉丝后洗净,每个眉豆用刀斜切两半

4.胡萝卜切片后,用模具刻成小花。

5.锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐和食用油,放入藕片和眉豆,胡萝卜和木耳。

6.焯至所有食材断生变色后,捞出沥干水分。

7.油锅爆香葱姜蒜。

8.把焯好的食材倒入锅中。

9.这个时候加入小石窖小炒鲜调料。

10.大火快速翻炒片刻。

11.看见锅中汤汁收干,即可关火。

食材

绿豆芽克红薯粉条1小把小葱2根姜2片蒜2瓣小米辣2个食用油3勺盐3克白糖半勺蚝油1勺老抽2克白醋2克做法

1.红薯粉加入温水,浸泡30分钟,根据粉条的粗细,浸泡的时间有所不同

2.切葱姜蒜末,小米辣切段,葱叶切段

3.锅中加入适量清水,加入红薯粉,煮几分钟,红薯粉熟了就马上夹出来,不要煮的时间太长,以免红薯粉变得太软,容易断,影响整体口感。

4.把红薯夹出来,直接放入碗中,加入一勺生抽和一勺食用油,搅拌一下,以免粉条互相粘连,备用。

5.锅中油热,加入葱姜蒜,小米辣炒出香味

6.然后加入绿豆芽翻炒一下,翻炒至豆芽五分熟

7.加入1勺生抽和蚝油,加入盐,加入白糖,加入老抽,翻炒均匀

8.加入红薯粉条和葱段,锅边淋入白醋,翻炒均匀即可出锅

1
查看完整版本: 今日分享清蒸黄鱼清爽营养的小炒鲜豆