现在的肉价还是一如既往的偏贵,但是小海鲜的价格却非常的稳定呢。营养好吃的海鲜味道可好啦。下面要制作的就是一道香酥小*鱼的美味,制作起来简单营养,香酥可口非常的好吃呢。
步骤一:将小*鱼洗净后去除内脏,这里教大家一个非常快捷的方法,用一只手捏住小*鱼的脑袋,另一只手抓住它两侧的鳃,用力一扯,小*鱼的鳃和内脏就全部掉下来了,接着把小*鱼放在清水中浸泡洗净,沥干水分备用。
步骤二:盆中加入适量的葱、姜、花椒、大料、干辣椒,均匀的撒上一些胡椒粉,一小勺盐,一小勺料酒,拌匀,腌制15分钟左右。其中花椒用来去腥特别的好用,不仅适用于牛羊肉,腌制鱼或者是做鱼肉馅的丸子或者饺子,加碗花椒水来调肉馅,可以更好地去除鱼腥。
步骤三:接下来我们来拌糊,加入适量的淀粉和面粉,比例大概为一半一半,加清水搅拌均匀,接着倒入少许的色拉油,再次搅拌均匀。
这个很重要,调面糊时,如果只加面粉的话,炸出来的鱼肉太硬,如果只加淀粉来调糊的话,炸出来的鱼就不会酥脆。
步骤四:面糊调好后,我们把小*鱼放进去,使其均匀的裹上面糊。锅烧花生油,油温3成热的时候,下入小*鱼,小火慢炸。这一步主要是定型,鱼里面不会熟,炸定型以后,轻轻的翻动一下鱼,炸至鱼身两面都上色后,将*花鱼捞出。
步骤五:再把火调大,将油温烧至六七成热,下入小*鱼进行二次复炸。二次复炸才会把鱼彻底炸熟,时间不宜过长,把鱼炸至表面金*后,控油捞出。
这样美味香酥的小*鱼就制作好啦,营养好吃新鲜美味,吃着可好吃啦。
*鱼有大小*鱼之分,二者和带鱼一起被称为中国三大海产。小*鱼体小而鳞片大,嘴尖。小*鱼肉嫩且多,肉呈蒜瓣状,刺少,味鲜美。
准备需要的食材:小*花鱼克、盐10克、老抽15ml、*酒30ml、葱1根、蒜4瓣、西红柿半个、剁椒克、糖3克、生抽30ml、姜50克、生粉适量。
步骤一:小*花鱼去内脏清洗干净,拭去水分。葱切成葱花,姜切成小丁,蒜切成片状。
步骤二:小*花鱼用10克盐、一汤匙生抽、二汤匙*酒腌制15分钟。腌制完成的鱼,拭干水分,鱼身薄薄抹上一层生粉。
步骤三:火上放油炸锅,加多些油烧至6成热,将小*花鱼放入其中煎炸至焦*。也可用平底锅煎至*身两面变*。
步骤四:再起一锅,留底油15ml左右,7成热放入姜蒜和剁椒煸炒出香味。之后放入西红柿,继续煸炒,直到炒出红油。
步骤五:倒入炸好的小*花鱼,倒入热水,稍漫过鱼。调入一汤匙老抽、一汤匙生抽、3克白糖。转大火,盖盖焖3分钟,期间注意翻动鱼,不要糊锅。
最后收汁出锅,撒上香葱。这道菜简直就是米饭杀手,一碗接一碗根本就停不下来。营养好吃鲜香美味。