中医理论认为，人们的体质各有不同的类型。体质的不同一方面是先天遗传因素导致的，另一方面与后天的饮食、作息等生活方式也有很大关系。
据统计，癌症患者中约有三分之一都是寒湿体质，是患癌风险最高的人群。如何判断自己是否是寒湿体质呢？大致有以下几种特征：
1、身体沉重：通常会觉得发困、身体发沉、没精神，有些人总觉得头上带了个帽子。
2、畏寒：四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫。
3、肥胖：尤其是下半身，中医形容其为“腰部溶溶如坐水中”、“腹重如带五千钱”。
4、某些疾病反复发作：风疹、湿疹、脚藓、消化道溃疡等各种炎症、溃疡长期不愈。
5、身体经络不通畅：痛经、长囊肿甚至肿瘤。
6、舌苔表现：舌体胖大，颜色暗淡，侧面有齿痕，舌苔白色而滑润厚腻。
如果以上描述符合得比较多，你很可能就是“寒湿”体质了。
寒湿体质形成的原因有很多，比如爱吃冷饮、吹空调，经常熬夜，久居在潮湿阴冷的环境中，为了爱美穿得过少等等。调整自身的寒湿状态，除了要注意避免那些导致寒湿的外在因素，用食疗的方法进行内调效果也是不错的。
今天为大家介绍一道能祛寒湿抗肿瘤的食疗方，是中国医院肿瘤科熊露主任推荐的赤小豆鲤鱼汤。
赤小豆鲤鱼汤
材料
新鲜鲤鱼一条（不去鳞）
白花蛇舌草10-15g
枸杞子5-10g
*芪10g
赤小豆g
姜片30g
葱段20g
料酒适量
做法
赤小豆用清水提前泡制一晚备用。汤锅中加入清水适量，加入鲤鱼和全部配料，中火煮沸后加入适量料酒以去除腥气，转小火继续炖煮20分钟即可。
功效解读
这道食疗汤源自于汉代古方，中医专家根据现代治疗的实际应用需要又进行了相应的调整。
鲤鱼：中医古籍记载，鲤鱼甘温除湿，益气健脾，消肿养血。不去鱼鳞的原因是其中含有丰富的钙和鳞，对我们强健筋骨、祛除寒湿也有很大帮助。如果没有或不喜欢鲤鱼，可以用*花鱼代替。
白花蛇舌草：能清热除湿、解*活血，是一味药食两用的抗肿瘤中药。
赤小豆：具有除湿利水、消肿解*、和血排脓的功效。需要注意的是这道食疗方中使用的并非我们日常食用的红豆，而是药用的赤小豆，形状上较小而扁，呈条状，清热除湿、解*排脓作用更强。
生姜：能散寒除湿、和胃止呕，能帮助人体由内而外地发散寒湿之气。
这道汤味道鲜美，生姜和料酒有效地消除了鲤鱼本身的土腥气。制作也非常简单，正在被寒湿相关症状困扰的人不妨试一试，对于寒湿体质的肿瘤患者来说更是一道不错的辅助抗肿瘤食疗调理方。