马上就又要到年节了,大鱼大肉肯定是少不了,我们这边基本都是吃带鱼和鲅鱼、*花鱼,分别用来包饺子、清蒸和酱焖,吃起来还是比较鲜嫩的,但是我们今天要说到的东西,可不是这几种,它是被人们误会最深的一种鱼,比鲅鱼营养,比带鱼更香,却被人们嫌弃,下面我们就一起瞅瞅吧。
这种鱼是深海鱼,所以平时想吃新鲜的肯定是不可能,基本都是冰冻制品,不知道大家是否喜欢呢?这种鱼无论是用来做清蒸,又或是红烧与做馅,成品口味都超级好吃,这种鱼其实就是鳕鱼。
早些年因为运输不够发达,所以内陆地区都买不到这种鱼,现在则大多数的市场中都有销售,这鱼初看是很丑的,看起来也好像一点不新鲜,但真正吃起来却是很棒,鳕鱼的特点就是肉嫩且刺少,而且高蛋白又低脂肪,使用价值超级高的。
我们在超市买的基本都是小鳕鱼,因为大个的一般都比较昂贵,普通家庭消费起来还是有负担的;但是别看个头小,它口感还是特别优秀的,肉质紧实且带有淡香。下面的话给大家分享一款,我个人相当喜爱的家常做法,家里孩子也很爱吃,制作步骤的话超级简单,只要大家有耐心的看完,就能轻松地学会,下面开始正式的分享。
要分享的菜品是清蒸鳕鱼,将鳕鱼处理并清洗干净,随后切制成小段,再加入适量的料酒、白胡椒与姜片,一起抓匀腌制个20分钟就可以入味了,随后盘子里放生菜,再将鳕鱼摆上去,开水隔水蒸煮8分钟,期间烧点热油,鱼蒸好之后放蒸鱼豉油、葱花、干辣椒,最后将热油泼上去就好了。