这道焖酥鱼骨酥刺烂,味道鲜美,而鱼形照样完整如初,从头吃到尾,一点刺也不用吐。家有宝贝,喜欢吃鱼,又觉得摘刺难的宝妈们,不妨试试这道焖酥鱼哦!
食材:小*花鱼克调料:香醋80克、白糖60克、酱油20克、葱姜适量、五香粉1/3茶匙、干辣椒3个、八角2粒、香叶3片、桂皮1小段、*酒30克、食盐适量做法1、小*花鱼去头,清理内脏,清洗干净,处理干净的小*花鱼厨房用纸擦干水分或晾干。做法2、准备调料;香醋80克、白糖60克、酱油20克、葱姜适量、五香粉1/3茶匙、干辣椒3个、八角2粒、香叶3片、桂皮1小段、*酒30克、食盐适量。做法3、油温六七成热,下入晾干水份的小*花鱼炸制,中火炸。(炸一会定型了再翻动,翻动过早小*花鱼容易碎)做法4、炸至金*捞出(小*鱼稍微炸干一些,做出的酥鱼会类似与我们在超市买到那种五香鱼罐头的味道)做法5、高压锅底部铺个白菜叶子,依次码上炸好的小鱼,加入(2)中所有调料,加水,水量到小*鱼一半即可。做法6、大火上汽后,改小火压20分钟关火,压力消失后开盖取出,放入保鲜盒,凉吃口感更好。这道焖酥鱼非常适合老人和孩子,不会被卡,还能补钙,而且味道极佳,丝毫不逊色超市的罐头鱼。
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