黄花鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2023/5/28 21:16:00
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今天做的小*鱼,特别香!炸了小*鱼以后刺也是分离的,不容易被卡。加了面包糠以后的小*鱼真的是绝了!强烈建议亲们试试,简单又好吃,外酥里嫩的小*鱼做法!!

Bylrene安妮洁

用料

*鱼5根料酒3勺姜6片葱1根盐6克菜籽油炸鱼用鸡蛋1个玉米淀粉30克面包糠30克八角个

做法步骤

1、小*鱼我用了一整包,分了几个来炸。所以我一起加葱,料酒,盐,姜片腌制了0分钟

、鸡蛋打散

3、用筷子取一根小*鱼,在蛋液里面滚一圈,再裹上淀粉

4、再将小*鱼放入面包糠滚一圈,依次做好放好。

5、接下来,在锅里倒入菜籽油,油温3层热加入一大块姜,八角,花椒一起小火把油加热熟。熟了以后关火,加入葱,利用油的余温将葱炸变色后,将所有食材捞出来。

6、然后将裹好的鱼放入油锅慢炸,变金光就可以出锅了,小*鱼很嫩不用炸很久的。

7、可以出锅啦

8、真的超级香,再放上香辣辣椒面,绝了!!!真的强烈建议亲们这样做小*鱼的刺也是分离的,吃起来外酥里嫩,超级香。简直不够吃啊!

*鱼的营养功效

*鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用*鱼会收到很好的食疗效果。*鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,*鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

*鱼的饮食禁忌

*鱼+荆芥=身体不适。

*鱼+荞麦=消化不良。

《食疗本草》指出:“*鱼不可与荞麦同食,令人失声也。”*鱼味甘性平有小*,多食难消化,荞麦性寒难消,食之动热风,两者都为不易消化之物,同食难消化,有伤肠胃。

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