长达4个半月的休渔期结束,浙江各地的“东海第一网”开撒。开渔一个多礼拜,宁波的一条9.8斤重的大*鱼,大概50厘米长,这条大*鱼通体金灿灿,看起来十分优质。惊人的是这条大*鱼每公斤的售价竟然达到3万元,最终以14.8万元成交,这相当于一辆普通家庭轿车的价格。
*鱼,别名:*花鱼、石首鱼、江鱼、桂花鱼,性平味甘。*鱼的中DHA与EPA可减少血管阻塞现象,其中的降压成分有EPA、DHA、硒、维生素E。营养成分,蛋白质、DHA、EPA、钾、钠、钙、镁、铁、B族维生素、维生素E。食疗功效:开胃益气安神止泻。
*鱼为什么这么贵,这大概和*鱼的营养价值高有关。
*鱼能降血压
1、*鱼中含有丰富的微量元素硒与维生素E,能清除人体因代谢而产生的自由基,降低动脉硬化的概率,有利于缓解高血压症状。
2、DHA与EPA可减少血管阻塞,使血管正常地扩张,因此能改善高血压。
*鱼的营养成分
1、*鱼是大*鱼与小*鱼的统称,分别称为大鲜、小鲜,亦称*花鱼,是重要的经济鱼类。
2、*鱼味道鲜美、肉质细嫩,有颇高的营养价值。*鱼蛋白质含量高达18%,高于其他很多鱼类。还含有DHA、EPA、B族维生素、钾、钠、钙、镁、铁、维生素E等。
*鱼的食疗效果
*鱼性平味甘,有开胃益气、健脾养胃、安神止泻之功效。经常适量食用,能补充营养,改善消化性溃疡、贫血等问题。
孕妇吃*鱼好处多
*鱼中含有优质的蛋白质以及钙铁钾等元素,女性怀孕的过程当中,胎儿的生长需要大量的营养物质,而孕妇吃*鱼就能帮助补充这些营养物质,不管是对孕妇本身还是对胎儿都是存在很大的保健作用。
但是要注意,如果孕妇对海产类过敏,或者本身就是过敏体质的话,就要慎重择食。
*鱼的食用方法
*鱼肉多刺少、味道鲜美,家庭食用时可红烧、清蒸、清炖、糖醋及煮汤。
*鱼的饮食宜忌
1、皮肤过敏时不宜食用。
2、适合头晕、失眠、贫血以及久病胃虚者食用。
3、*鱼味甘性平,多食难消化;荞麦性寒难消化,两者都是不易消化的食物,同食有伤肠胃。