蒜香酌秋葵：嫩嫩的秋葵，香辣入味，大爱这一口。秋葵富含多种维生素和营养素，是公认的健康素菜。又有很多的人觉得它毛毛的难以下咽，怎么会呢！那是没有找到对的吃法，秋葵简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太香了！
芹菜炒腊肉：芹菜中矿物质元素钙、磷、铁的含量高于其他的绿色蔬菜，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效，芹菜的营养价值虽多，但也要注意一些适用人群，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食！
烧椒皮蛋拌茄子：是以皮蛋、茄子、辣椒为主要材料的一道菜品，配料包括青尖椒等，调料是芝麻油、米醋、鸡精等，通过蒸熟凉拌的方式做成。说了这么长时间，不过是同大家探讨菜品罢了，我看完是流口水了，以后我会继续和大家分享的！
鲜菌骨汤：一般的大骨汤含有的脂肪成分较多，熬出的汤往往会显油腻，让人很不想食用，而这款用蘑菇和骨汤配合刚好可以解决骨汤油腻的问题，一点都不油腻，口感很好。而且菌类也很适合煲汤，营养价值丰富，菌类和骨汤最搭配不过了。
家常*花鱼：*花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。多吃*花鱼可预防动脉硬化和冠心病。做法简单，营养又健康。
酸甜咕噜肉：咕噜肉可以说是粤菜的代表性菜式，是一道人气颇高的粤菜，口感色泽金*，香脆微辣，略带酸甜，开胃可口，是孩子和女士的最爱哦。真的是酸酸甜甜很开胃的一道开胃美食啦！