秋季这鱼再贵也要买给孩子吃，促进大脑发育，有利骨骼发育，长个！让人回味无穷的味道，叫人垂涎三尺的食物！
不管是鱼汤还是鱼肉都是很有营养的，但不是所有的鱼都适合宝宝吃，比如落于深海鱼都是不太适合宝宝吃的，不安全又不好消化，那么宝宝该吃些什么鱼？今天小编就给大家介绍一下，一鲈鱼鲈鱼的肉质肥而不老，还有丰富的蛋白质、铁元素和维生素等等，满适合咱们宝宝的辅食的，能够促进宝宝大脑发育，还有利于孩子的骨骼发育。
二血瘀血瘀的味道也很棒，肉质细腻，并且次很少满是和小孩子似的，他的营养物质十分丰富，具有很好的补脑补钙效果，有利于宝宝的骨骼和大脑的发育。有些人担心血瘀，因为是深海鱼，还有一些汞元素，但其实体育的生命周期挺短的，没产汞残留，宝宝吃起来没啥问题的。
三黄花鱼黄花也很适合宝宝至含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷元素等等，具有很好的补钙补脑效果，关键是很好挑刺，妈妈处理起来也比较轻松，妈妈可以选择清蒸黄花鱼，然后取鱼府的鱼肉捣成泥，方便孩子咀嚼，口味细腻，好吃又有营养。朋友们，你们是不是也已经嘴馋了？赶紧回家试试去吧！想了解更多的美食做法，欢迎大家
