醋焖*花鱼是一道美味的家常菜,鱼肉肉质鲜美,香酥可口,醋香四溢。同时,料酒和醋都具有改善鲜度和去除腥味的作用。
*花鱼,又称*鱼,是一种有价值的经济鱼类,含有营养素,例如氨基酸等。一直都是大众所青睐的菜肴。
成分:*鱼,葱,姜,盐,大蒜,料酒,生抽,五谷原浆醋,葱段。
1.将*鱼洗净并去鳞,在鱼的肛门上切一个小切口以切去肠子,然后从鳃部中插入一根筷子,在腹部搅拌,然后将内脏与鱼鳃一起拉出。
2.用刀在鱼背上打十字花刀,用盐和料酒腌制15分钟去腥,然后在表面上放葱和姜片。
3.在锅中加热油,加入*鱼,用中低火煎至两面都呈金*。
4.然后启动另一个锅,加热,放油,搅拌细香葱,姜和大蒜片,加入料酒,生抽和五谷原浆醋,加毫升水,然后加盐调味。
5.将炸好的鱼放入锅中,用高火烧开,然后焖制约八分钟。
6.收汁,放入盘子中,并在表面撒上香葱。
7、即可出锅品尝啦~
朋友们学到了吗?做法简单。美味又可口的醋焖*花鱼,看完有没有心动呀?
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