第十七周营养食谱
幼儿饮食关系到幼儿的生长发育，也是影响幼儿健康的最大因素之一，饮食习惯的好坏直接决定着幼儿以后的成长健康，欧顿雍华实验幼儿园精心为每一位幼儿制定了营养食谱，保证幼儿的健康成长。
星期一
水果：哈密瓜+蜜桔+腰果
午餐：红薯饭+牛柳炒蘑菇+炒有机花菜+鲜浓鱼头豆腐汤
午点：芝麻红糖糍粑
食物用量：哈密瓜50克，蜜桔50克，腰果若干；红薯10克，香米55克；牛柳40克，蘑菇20克；花菜40克，胡萝卜20克，猪肉10克；豆腐10克，鲢鱼头10克，姜蒜葱适量；麻心汤圆50克，红糖适量，熟*豆粉适量。
星期二
水果：苹果+橙子
午餐：香米饭+红烧鸡腿+香酥*花鱼+黑木耳炒山药+莲藕花生板栗汤
午点：八宝粥
食物用量：苹果50克，橙子50克；香米60克；鸡腿40克；小*鱼50克，黑木耳20克，山药30克；莲藕15克，花生15克，板栗10克，棒骨10克，枸杞2克；八宝粥底料30克，冰糖若干。
星期三
水果：梨子+红柚+核桃仁
午餐：芝麻饭+高粱肉片+手撕圆白菜+虫草花玉米汤
午点：奶香玉米棒
食物用量：梨子50克，红柚20克，核桃仁10克；黑芝麻适量，香米55克，高粱肉40克，圆白菜50克，猪肉10克，胡萝卜5克；龙利鱼20克，青椒红椒*椒各10克；虫草花5克，玉米棒20克，枸杞2克，排骨10克；水果玉米60克，牛奶适量。
星期四
水果：提子+火龙果
午餐：金银饭+素炒时蔬+*豆炖猪蹄+蹄风味墨鱼丸+南瓜红枣冰糖羹
午点：西红柿蛋面
食物用量：提子50克，火龙果50克；玉米粒5克，香米50克；菜籽头30克，鲜香菇10克，胡萝卜5克；*豆20克，猪蹄30克；胡萝卜20克，墨鱼丸20克；南瓜40克，无核红枣10克，枸杞2克，冰糖适量；西红柿10克，鸡蛋10克，面50克。
星期五
水果：香蕉+圣女果
午餐：红枣饭+蜜汁排骨+甜椒土豆丝+鲜美菌菇三鲜汤
午点：牛奶+兔子包
食物用量：香蕉50克，圣女果50克；无核红枣若干，香米60克；排骨40克，胡萝卜10克；土豆40克，青椒10克，红椒10克，彩椒10克；香菇10克，海鲜菇10克，上海青10克，猪肉10克；牛奶毫升，兔子包60克。
快到碗里来
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