雷安萍是北京哪个医院皮肤科医生 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/a/341007/自打怀孕，听说能让娃更聪明的方法，当妈的都要试一试。作为「脑黄金」的DHA更是个热门的话题。怀孕了，怎样吃才能生出更聪明宝宝啊？听说多吃鱼能补DHA，吃什么鱼啊？不爱吃鱼，鱼吃得挺少的，怎么办？咨询营养师的妈妈基本都会问到DHA。而往往还不等营养师开口，妈妈们就问了这么一串儿的问题。我们从中能感受到孕妈们对生个聪明宝宝的满怀期许，也看到了孕妈们真真切切的困惑。今天，我们就把DHA相关的重点问题，给大家讲明白～孕妇要补DHA吗？要。DHA是大脑、神经组织、视网膜中含量最高的脂肪酸，它对宝宝的神经、视力和免疫系统的健康有一定的促进作用。《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》显示，孕期补充DHA可以降低早期早产的发生风险并适度促进胎儿生长。［1］图片来源：rf.
