黄花鱼介绍

注册

 

发新话题 回复该主题

家中巧做黄花鱼,新鲜蔬菜凑热闹,炖出一锅 [复制链接]

1#

假期将至,我们应当在假期里为自己补补能量了,今天咱们先来学习这道黄花鱼的制作过程,举一反三之后我们就可以做自己喜欢的鱼吃了,然后让美食陪着我们欢快的度过端午节小长假了,想想都觉得特别开心,尤其怎么热的天气,能在家吹空调,吃美食,小编觉得这简直就是最幸福的事情了。

大家都知道鱼类和肉类想必还是比较健康的,而且味道鲜美,今天我们采用的黄花鱼,大家在购买的时候尽量选择鲜活的,大的黄花鱼刺少,但只肉质比小的老,小的鲜嫩,但是小刺比较多,二者不可兼得,看看大家怎么选择了,这就好比鱼与熊掌不可兼得一样,我们把鱼处理好,去掉内脏,清洗干净。

我们先把鱼改刀,在侧面划上几刀,等会鱼更容易入味,两面都划上刀,然后我们在鱼身上抹上一层薄薄的食盐,手上沾上料酒,均匀的涂抹在外皮和内部,再切葱段和姜末放入其中,涂抹在鱼身上,给鱼去去腥味,几乎所有鱼类都适合这个方法,大家平时做鱼之前,都先把鱼腌制一段时间,让鱼留住鲜味,去掉腥味,这个方法很有效果,大家试试就知道了。

下面我们把准备的其他配菜收拾一下,今天我们用到的还有五花肉我们把五花肉改刀切成小块,五花肉加上鱼可以让炖出来的菜更香,还有其他蔬菜我们准备一些新鲜的,自己想吃的,让这道菜荤素搭配起来,这样才能美味又健康,我们准备了香菇,提鲜提香,菇类本身就是非常鲜香的食材,大家可以准备土豆,莴笋等蔬菜,青豆等颜色鲜艳的小配料,把香菇等食材切成丁状就可以了。

下一步我们先把锅里烧油,油温上来下入五花肉,把五花肉用小火慢慢的炒出肥肉的油脂,炒香,把多余的油往外倒一些,然后加酱油调色,翻炒,加料酒去腥提味,再撒点胡椒粉,胡椒粉很香的,我们也可以放花椒粒,炒出来的肉特别好吃,在加盐,翻炒均匀,炒到肉变色,入味,盛出来备用。

我们再准备一锅油,稍微多点油,油温七八成热,把腌好的鱼放进去炸,把两面鱼身都炸的金黄酥脆,我们在鱼身上划开的道,这时候就体现出作用了,能让鱼受热均匀,增大接触面积,腌制的时候也很容易入味,炸好了捞出来控油。

然后我们把油倒出来,在起锅烧油,在锅里加辣椒酱,豆瓣酱炒制锅底,我们要是有别的辣椒酱,烧烤酱都可以放,这就是我们最后浇在鱼身的汤汁,也是炖鱼的锅底,看看大家喜欢吃什么口味的了,把酱炒香,炒出红油,然后把炒好了五花肉放入,再把各种蔬菜丁放入其中,均匀的翻炒,再加适量的调味料,酱油等。

炒制几分钟我们倒入适量清水,有高汤肯定是最好的,做出来的锅底要比清水要香浓太多,然后把大火水炖开,我们把炸好的鱼放进去,把火调小点,把汁水淋在鱼的身上,来回的浇,中途翻面,让鱼充分吸收汤汁和食材的香气。

我们炖一会,看着鱼的颜色非常的好了,我们把鱼和配菜捞出装盘,把剩下的汤汁在烧开,里面放入青豆葱段,微微煮制一会,大火收干汁水就可以了,把剩余的汤汁浇在鱼身上,我们的菜就完成了,汤汁的味道非常浓郁,鱼肉鲜美,蔬菜吸收了汤汁变得爽口咸香。大家喜欢的话就记住,等着小假期动手做一做吧。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题