中科白癜风医院践行公益事业 https://m.39.net/pf/a_4830977.html小黄鱼体小而鳞片大,嘴尖,主要分布在渤海、黄海和东海。小黄鱼肉嫩且多,肉呈蒜瓣状,刺少,味鲜美。其肉质鲜嫩,营养丰富,是优质食用鱼,也是婴幼儿及病后体虚者的滋补和食疗佳品。
干炸小黄鱼是一道极好的下酒菜,下馆子的时候,都喜欢点上一盘子用来下酒。我对这道菜有自己的坚持,就是可以直接嚼着吃,不能有鱼头,不用考虑刺。所以一般餐馆做的就不能入我的法眼,还是要自己做才能吃的痛快。
干炸小黄鱼,一道实惠又鲜味十足的家常菜,人气很高。炸好的小黄鱼,外面酥脆可口,里面鱼肉鲜嫩,越嚼越香。
以下,就是这道菜的做法。这样做好后,即使凉了也是酥酥脆脆的。通常在家做这个,炸多了一时吃不了,我就会将它放到茶几上,看电视的时候家人不知不觉就把它当零食吃掉了,非常受欢迎。喜欢的亲们一定要试试看哦~
1.将小黄鱼解冻后,刮鳞,挖去鳃,剖腹去内脏洗净沥干,然后,在小黄鱼两面身上,用刀斜划几刀,刀深至骨。
2.香葱去除根部洗净,5克切成3厘米长的段,5克切成末;姜去皮洗净,3克切成片,2克切成末;蒜头剥衣,用刀拍碎,剁成蒜茸。
3.将小黄鱼置盆内,加料酒、精盐、味精、姜片、葱段、胡椒粉腌渍15分钟左右。
4.炒锅洗净置旺火上,舀入植物油,烧至八成热时,放入腌渍的小黄鱼,油炸至熟,
5.原锅留植物油5克,置中火上烧热,放入葱末、姜末、蒜茸煸香,放入炸脆的小黄鱼。
6.撒入花椒盐,颠翻均匀,出锅装碟即成。
别看小黄鱼个头儿小,营养含量可不少,含有的丰富蛋白质以及微量元素,可以有效补充人体所需营养成分,而且还能够增强人体免疫能力。只要火候掌握得好,鱼骨也能炸至酥脆,连肉一起吃,天然的补钙佳品呢~