北京中科中医院好不好 http://www.xftobacco.com/经常吃黄花鱼，你知道哪里的黄花鱼好吃吗？福建宁德的黄花鱼是国家地理标志保护产，
这里的黄花鱼肉质细嫩，营养丰富，今天就用黄花鱼来做一道汤鲜肉美的金汤黄鱼。
这道菜除了黄花鱼之外，配菜非常简单，番茄切丁，圣女果和青柠檬对半切开，做鱼葱姜蒜是必备。
锅中多来一点油，大火让鱼块迅速锁住水分，鱼块已经提前用海盐、黑胡椒粉腌制。有的已经煎熟，表面煎的有一点微焦，现出锅不用洗锅，
鱼骨下锅煎到金黄，下入葱姜蒜，再把番茄丁下锅炒出番茄汁，
加入开水，大火煮到汤色奶白，做海鲜调味。
我喜欢用鱼露提鲜效果非常好。鱼露是咸味，就不用再放食用盐了，最后记得加点白胡椒粉去腥，摆好鱼块。
圣女果和青柠淋上汤汁，这个汤非常鲜，加了胡椒粉，
喝起来暖暖的，鱼肉非常的鲜美软嫩，非常适合现在微凉的天气，颜值也高，喜欢的一定要试试这种做法。#厨房里的江湖第七期#
