黄花鱼介绍

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这个菜在夏天要多吃,十分适合老人孩子,补 [复制链接]

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相信大家在饭店都吃过一种小鱼,这种小鱼长的圆滚滚有着嫩黄色的身体,虽然小但是全身都是肉连刺都没有,卖鱼的伯伯们称叫他为小黄花鱼,我们也是叫做小黄鱼。补脑健钙又强身,孩子吃了益处多多,按照伯伯所介绍的方法也是很简单,只需要炸就行了哦!

所以今天介绍的这道菜就是“油炸小黄鱼”,小黄花鱼的价格十分便宜,而且营养丰富。买回来自己清洗也方便,去掉内脏和鱼鳞,用盐腌制10分钟,裹上面粉煎制而成。色泽金黄,香酥可口。黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚皆是有着良好作用。那么下面给大家介绍具体步骤啦。

首先准备材料:小黄花鱼、面粉、辣椒粉、胡椒粉、盐

具体步骤:

第一步:小黄花鱼清除内脏后,洗干净后,撒上盐、辣椒粉、胡椒粉腌制几分钟;

第二步:在小黄花鱼上撒面粉,用手将小黄花鱼抓匀,尽量让每一条鱼都能与面粉,充分接触。

第三步:炒锅加入适量的食用油烧至六成热,放入小黄花鱼慢火炸,炸出来的油可以拿来炒菜喔!

第四步:炸至金黄焦脆即可捞出装盘,再往盘中撒一些葱花即可,如特别喜欢椒盐口味还可自行撒一些黑胡椒粉或是花椒盐,让其味道更上一层楼。

小黄花鱼味道鲜美,做法简单,用这样的方法炸的小黄花鱼,酥脆可口,味道非常好吃。干炸小黄鱼是很大众的菜肴,即便是不是很喜欢吃鱼的人,都会喜欢上炸小黄花鱼的,它的人气很高,特别是作为下酒菜。今天的介绍就到这了,欢迎收看,如有问题,欢迎在下方评论留言哦!

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