有的孩子觉得鱼的味道太腥了,所以就不喜欢吃鱼,但是鱼肉中含有有大量DHA、氨基酸、维生素等，不仅可以为孩子补脑增智，还能明目补眼，下面我就来介绍三种适合孩子多吃的鱼类。
一、深海鱼
深海鱼远比淡水鱼，养殖鱼要好，例如、鳗鱼、银鱼等等，这些鱼中富含有大量的D孩HA，子常吃能够促进大脑和视力发育。
二、DHA高的鱼
DHA有一个很好听的名字叫脑*金，它是维持大脑神经运转的主要物质之一，孩子常吃富含，DHA的鱼类不仅可以增强大脑智力发育，还能促进眼睛发育，因此可以给孩子多吃带鱼、秋刀鱼、龙利鱼等
三、刺少的鱼
孩子吃鱼时不像大人那样能够娴熟的挑刺吐刺，所以大家要尽量挑选，刺少肉多的鱼给孩子吃，比如鲈鱼、*花鱼、鳕鱼等
等
不管孩子爱不爱吃，宝妈们都要积极鼓励孩子多吃鱼，这样孩子的发育才能更全面，大家说是这样的吗？
