鱼是我们经常吃的一种食物,其味道鲜美,营养价值又很高,非常适合小孩和老人食用,有时我们为了追求鱼的更鲜美的味道,一般都是采用清蒸的方法来烹饪,这样可以更好地保存鱼本身的鲜味,平时我们常见的鱼几乎都可以选择清蒸,但有时候做出来的鱼不仅不鲜嫩,还会有一点鱼腥味,其实清蒸鱼加上这两步,腥味全无,鲜嫩无比,在家也能做出饭店的味道!
首先准备食材:鲫鱼1条约克(鲈鱼、石斑鱼、平鱼、桂鱼、武昌鱼、*花鱼等等适合用来清蒸的鱼都可以,做法大致相同),生姜10克、香葱1根、红尖椒2个、蒸鱼豉油10毫升,鸡精2克、食盐少许、淀粉5克、料酒5毫升、食用油少许。
制作方法
1、首先把鲫鱼清理干,一定要把鲫鱼肚里的那层黑皮去掉,这是清蒸鲫鱼有腥味的主要原因之一,然后60左右的温水把鲫鱼清洗几遍,去除鲫鱼身上的黏液,这也是清蒸所有鱼类的必做步骤,少了这关键步骤,清蒸后鱼必然会有腥味。
2、把清洗好的鲫鱼控干水,然后切花刀,间隔2厘米左右就可以划上一刀,切的时候注意力度,别把鱼切段了,影响美观。
3、然后开始腌制鲫鱼,把鲫鱼防御盆中,让如淀粉、食盐、料酒、鸡精搅拌均匀,把鱼肚里面也要擦拭几遍,腌制15分钟,有了淀粉的腌制,蒸出来的鲫鱼会更加鲜嫩。腌制好的鲫鱼用清水冲洗一遍,这样是为了去除鱼身上的淀粉,不影响食材的美观。
4、在腌制鲫鱼的时候,这是把准备好的姜和香葱切成细丝,小红椒切成小段备用,这时把腌制清洗后的鲫鱼用刀将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼变形,然后在鱼体两侧抹匀食用油,再沾少许料酒。把姜丝少许放入鲫鱼腹中,这样做也是为了去除鲫鱼的腥味。把鲫鱼摆入盘中,放上香葱丝、姜丝和辣椒段。
5、最后就是开始蒸鱼,等锅中水开蒸汽上来时放入鲫鱼,大火蒸7分钟左右就可以,这是别着急开盖出锅,关火后用里面的预热再蒸上5分钟左右。这个时间我们起锅烧油,把食用烧到8成热,把正好的鱼端出来淋上蒸鱼豉油,把烧热的食用淋在鱼身上就完成了。
温馨提示
1、我们做清蒸鱼时一定要记住去除鱼腹中的黑皮,然后必须要用温开水清洗几遍鱼身上的黏液,这样可以有效地去除鱼腥味,无论使用任何鱼类清蒸,做好这两步蒸出来的鱼一点腥味都没有。
2、为了使鱼更加嫩滑,腌制的时候一定要加些淀粉,不然有些鱼吃起来会很柴,不过像是石斑鱼、鲈鱼这种肉质本身就滑嫩的鱼类,可以省去这一步骤。
3、只要是清蒸鱼,一般一条过克的鱼类,一定要将鱼脊骨从腹内斩断,不然蒸出来的鱼会变形,影响美观和食欲。
4、清蒸鱼烹制也是一门学问,从选鱼到配料,从摆盘到入锅,从火候到虚蒸,每一个步骤都是有讲究的,我们吃清蒸鱼就是为了追求鱼本身的鲜美味道,一定不要多加各种的添加作料,不然就品尝不到地道鱼的鲜味了。
结束语
通过以上几点方法,我们在家做清蒸鱼也能做出饭店的味道,而且食材更新鲜安全,如今这个物质横飞的年代,大家更加重视如何吃得营养又健康,清蒸鱼绝对是一道不错的选择,周末休息时不妨一试,厨艺不是天生的,只要你用心,定能烧出美味的佳肴。
今天的分享就到这里了,喜欢的朋友记得