白癜风刚开始图片 http://m.39.net/pf/a_6123995.html夏天到了，又是短裙短裤的季节，你还在为了减肥而苦恼吗？很多人减肥是选择节食，或是吃水煮菜，其实这样是不对的，也没有营养，让人坚持不下去。其实减肥是可以吃着变瘦的，关键在于怎么吃，吃什么，下面就跟大家分享一道我老婆很喜欢的低卡减脂餐，这样做减脂太好吃了，详细做法分享给大家，快去做给你的老婆吃吧！
食材
市场买切片的*花鱼、金针菇、小米辣、蒜末、金桔、姜丝
酱料
酱油、料酒、生粉、盐、胡椒粉
做法
1、将*花鱼切片，洗干净，倒入碗中，加入1勺酱油，1勺料酒，1勺生粉，适量胡椒粉、适量盐，姜丝，抓匀，腌制30分钟
2、冷水上锅，放入金针菇，鱼片，姜丝，蒜末小米辣，大火蒸15分钟即可出锅
3、出锅后淋上热油，挤一个金桔，嫩滑低卡鱼片就做好了，入口即化，超级好吃！
这道减脂蒸鱼片，老婆吃完赞不绝口，而且做法非常简单，有手就会，快学起来吧，跟着我学做减脂餐，吃瘦不饿瘦哦！
谁能拒绝得了这道美味减脂餐，我不允许你还不会做，太好吃了！
快乐减脂餐！答应我一定要做来吃，大口吃肉也能瘦，真香！
终于找到茄子最好吃的做法了，没味还能减肥，把晚餐都换成这个吧
#减肥#
